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あいうえお

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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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肩に効果的な筋トレならサイドレイズがオススメグラ!ダンベルを使って腕を横に広げる動きで肩の側面を鍛えられるグラよ。それから、ショルダープレスもいいグラ!ダンベルやバーベルを使って頭上に持ち上げる動きで肩全体に効くグラ。フォームをしっかり意識してケガしないように頑張るグラね!

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はる

はる

きょう  どんな  1 日 だった 、 ?きょう どんな 1 日 だった 、 ?

回答数 235>>

昼前まで寝て、起きてからちょっと筋トレして、昼ごはん食べて、バッティングセンター行って、風呂入ってご飯食べて、ゲームして寝る前の今
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りん

りん

彼氏が風邪引いてるのに友達(県外)の家に泊まらせてもらうとか言ってたので、「そんなん風邪うつしても申し訳ないし辞めといたら??」と言ったら、「いや、大丈夫行く」って言って行ってしまった。あなたはいいかもしれないけど、風邪引いてるやつ泊めたくないやろ。

今日帰ってきたけど、風邪悪化して帰ってきたし、病院で貰った薬は自宅に忘れてたみたいやし、何してんのって思った。

同棲してるから風邪うつりたくない。
なんかちょっとアホすぎんか?
これが普通なんか?わたしが心配しすぎなんか??
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#話し相手募集中
#友達募集
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おもも

おもも

どうしたら身長伸びますか
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育ちすぎたポチ

育ちすぎたポチ

あかん久しぶりに酒で吐いた
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ふくろう🦉

ふくろう🦉

TVer、もしくはネトフリで見れるオススメのアニメありますか?

最近見た今期アニメは

うるわしの宵の月(1話はリアタイした、2話以降 TVerの予定)
多聞くん今どっち!?
花ざかりの君たちへ

そのほかのアニメだと

スキップとローファー
ホリミヤ
山田くんとLv999の恋をする
リコリス・リコイル
プリキュア
推しの子
スパイファミリー
彼女お借りします

など。

ネトフリでマイリストに入れたけど、
まだ見てないアニメは

メダリスト
ぼっちざろっく

薬屋のひとりごと(漫画アプリで途中まで読み、アニメは1話だけ見て、続きも見ようか迷ってるところ)


そして、

戦闘系、怖い系、グロイ系は苦手です。

恋愛ものとか、学園もの、音楽系、
可愛い女の子が出てくるアニメとか好きです。

けいおんは大大大好き!

ラブライブはμ'sとAqoursのとき見てます。途中で飽きました。。。

だいたいこんな感じです。

もしかしたら教えていただいたアニメの中には、見たことあるのもあると思いますが
今期のアニメ含め、TVerとネトフリで見れるもの教えてください!!

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#アニメ
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むむ

むむ

感じてる人生のつらさ度合いが違う人とどう話せばいいのかわからない…
自分は最近幸せで、相手はすごくつらそうなんだけど、何言ってもマウントとっているような気がしてしまう…ずっと共感するのもなんか違うような気がして…
知ってたら誰か教えてください…😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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れもねーど

れもねーど

普段メガネは必要な時だけかける
最近合わなくなってきた様な
皆さんはどのタイミングでメガネ屋さん行きますか?
もう少し使えるかなぁ
そろそろ行った方がいいのか‥迷ってしまう
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SoRa

SoRa

疲れてる時にたまにある寝てる時足ムズムズする現象なんなんでしょ?[疑っている]
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らぴぃ🐟💦

らぴぃ🐟💦

1日布団でご飯食べずにいたからかめっちゃ頭痛い。
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さんか

さんか

前髪にかわいいの付けててかわいいね
かわいいね。私も前髪になにかつけてかわいくしてたげたいな。
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☀そら

☀そら

1Qで早々に19pt差、まだまだわからないにせよ神戸がスゲェわ( Д ) ゚ ゚
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ヴィク

ヴィク

極星器5凸と覚醒の素材ばかだろ
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藻

ヱヴァのモノマネさせた後に誓約書きたらちょっとビビる
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六華

六華

リヴクリアイテムの特徴は?
リヴクリアイテムの特徴について説明しますね。 用途: リヴクリアイテムは、主にゲーム内でのキャラクターの強化やアイテムの生成に使われます。特定の条件を満たすことで、より強力なアイテムを作成することが可能です。 種類: さまざまなリヴクリアイテムが存在し、それぞれ異なる効果や特性を持っています。例えば、攻撃力を上げるアイテムや、防御力を強化するアイテムなどがあります。 入手方法: リヴクリアイテムは、特定のクエストをクリアしたり、敵を倒したりすることで手に入れることができます。また、イベントや特別なキャンペーンでも入手できることがあります。 効果: 使用することで、キャラクターのステータスを一時的に向上させたり、特定のスキルを強化したりすることができます。これにより、戦闘や探索がよりスムーズになります。 リヴクリアイテムは、ゲームプレイをより楽しむための重要な要素なので、ぜひ活用してみてください!
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ノーリ

ノーリ

よーこさんばらされるw
#MONSTERGROOVE2025
#日向坂46ツアー_東京Day3
#ぶっちぎりに笑おうか
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りーり

りーり

さっきからフォーメーションが素晴らしすぎるのですが
#突き抜けろ乃木坂六期
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まち

まち

MA-1は見送ろうかなと思うんだけど着画ほし〜…あわよくばりゅーじくんの…って思ったけど参考にならんわ。女性着たらどんな感じになるんだろうな〜
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よる🌙

よる🌙

解読せめて15%になってほしいし、ヘルメットのクールタイムが長すぎて読み間違えた時の救済措置がなさすぎる
どうにかしてほしい
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ねけ

ねけ

ハァハァハァハァハァハァ
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筋トレしてる人!肩に効果的なメニューあります?