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とあ
病院なら明日しかないよぉ
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筋中💪 (筋トレ中毒)
やって、しまいました
内もものたぶん
断裂ですね
内出血して来てるので
3ヶ月前から内ももは、痛めてたのですが
とうとう、来る時が来ましたね😭
我慢出来る痛みだったのて
今は、
激痛で歩行困難😁
違う種目をチャレンジしたのですが
追い込み時に力を入れると激痛が走るので
連携してるのだと認識しました
身体の構造は、奥が深い!
関心、関心
断裂した筋肉は、復活したいので、内ももでよかった!
断裂した箇所は、筋肉が無くなるので凹むので、内ももでラッキーかな?
若い時に右肩を断裂してるので、その箇所も凹んでますね😁
断裂の痛みは、半年ぐらい続くので、痛みとお友達になりますね
使用重量は、下がりますが
また、1から断裂した回りの筋肉を強化して行きます。
2週間に1回
ペインクリニックに通ってるのですが
エコーで、左肩に水が溜まって来てるので
神様がだぶん
筋中
一度休みなさいと言ってる気がします
一度
筋中は、お休みします
筋トレ動画の星&筋トレ画像の星も
おやすみです
ある程度の痛みが無くなったら
戻って、来ます。
今年一年
ありがとうございました🙇
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像





穆郎
回答数 78>>

サ_シャ
年末も早起きしてしまうサ_シャです
今から自分との闘いが始まります😡👊
#ひとりごとのようなもの
#おはようGRAVITY
#ジム
#トレーニング

Golden (Tagalog Version)

神さま
胃がんを疑う
まだ準備できてない
気のせいでありますように

やまひろ
普通なのか?

喪女
私は生理について男性や軽い女性は知る機会がないよねーって言っているのに20超えたら知ってなきゃ恥ずかしいってなんだよ
20になったら自然と知識が降ってくるのか???
父子家庭で妹も姉もいなくて、中高男子校で、女性経験無しの男性にもそれ言えるんか?
生理重い人が周りにずっといなかった女性にも?
そりゃ一般知識として知ってることはあるかもしれないよ?PMSがどーのこーのみたいな
その具体的な内容を知る機会がないんだよ
てか人によって何もかも違うんだから、人ごとに説明しなきゃいけないの
えこれわたしがおかしい?
ねる
疲れ溜まったまま年越し迎えるなこれは
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🇯🇵

ツチノ

ピュー
とかできねぇかなって考えてたんだけどロッテの支配下枠的にキツそうだった

りらり

うしだ

ゆきね
#神説教

シュン

柚々
男じゃねえか!

駄々

こばた
ツンダモチの特徴は?
ツンダモチの特徴は以下の通りです。
食材の特徴: ツンダモチは、主にもち米を使用して作られる日本の伝統的な餅です。特に、ツンダモチはその独特の食感と風味が特徴で、しっかりとした弾力があります。
地域性: ツンダモチは主に東北地方で親しまれており、特に秋田県や山形県で有名です。地域によっては、具材や味付けが異なることがあります。
食べ方: ツンダモチはそのまま食べることもできますが、あんこやきな粉をかけて楽しむことが一般的です。また、煮物や汁物に入れても美味しいです。
季節感: 冬の寒い時期に食べることが多く、温かい料理としても人気があります。特にお正月や祭りの時期に食べられることが多いです。
このように、ツンダモチはその地域性や食べ方によって多様な楽しみ方ができる、魅力的な食べ物です。
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愚零闘武多
生理を早める最も確実な方法は、婦人科で医師に相談し、低用量または中用量ピル(ホルモン剤)を処方してもらうことですね。