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ぽよぽよ

ぽよぽよ

GRAVITY

Killing In the Name

レイジ・アゲインスト・ザ・マシーン

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コメント

くろ

くろ

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お疲れ様ー[照れる] 完全に戻ってきてるやんか[目が開いている] 凄いー[大笑い]

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ぽよぽよ
ぽよぽよ
ありがとうございます✨ スクワットは80キロが綺麗にセーフティに吸い込まれて行った~[笑] 久しぶりにしっかり脚トレ出来て気持ちよかったです[いいね]
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たぬきマン⭐️🐔🫶💪

たぬきマン⭐️🐔🫶💪

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おつトレ様です😁👍 質問失礼します 回復ウォークトレッドミルは めちゃ消費と違うんですか?

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ぽよぽよ
ぽよぽよ
ありがとうございます✨ 2つは全く違いますね~ 回復ウォークは、脚を使った後の浮腫防止の為にChatGPTにすすめられので試している所です~ 主にトレ後にやります めちゃカロリー消費トレッドミルは、朝の限られた時間でどれだけカロリー消費出来るのかをチャレンジしながらやってるものですww これが1番楽しいです[大笑い]
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脳筋になりたい

脳筋になりたい

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やっぱり年末混むのか!

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ぽよぽよ
ぽよぽよ
混んでた[目が開いている]
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ブリッツ

ブリッツ

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おつトレ様[照れる] 空いてるといいですね[照れる]

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ぽよぽよ
ぽよぽよ
ありがとうございます✨ 何とかトレ納めをやってきます[いいね]
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たっちゃん

たっちゃん

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おつトレ~ 明日は年内トレ納めね 頑張ってp(´∇`)q ファイトォ~♪

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kazu

kazu

皆さんお疲れ様〜🤗✨
早くカンパーイ🍻🍻した〜い💦
かなり飲んでない〜🤣
後少し我慢だぁ〜✌️😅

🍀皆さんお疲れカンパーイ🍻🍻🍀音頭だけ✌️
🍀夜勤の皆さんゆる〜りfightだよー☕️🍀


#ゆる〜りfightだよ〜 ✌️#
#おつかれGRAVITY
#おやすみGRAVITY
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Saki@ホイミ🧙🏻‍♀️

Saki@ホイミ🧙🏻‍♀️

お家にあるもので ワンプレートご飯🍴

冷蔵庫で眠っていた食材たちを使い切りたく、

🐮牛乳・野菜スープ→ミルクスープ
🎃かぼちゃ→かぼちゃサラダ
🍞食パン→トースト

にアレンジ・調理して頂きました。
ブランチのようなプレートだが許されたい!
大事なのは食材を上手く使い切ることよ🤭

冷蔵庫整理する日ってありますよね。

ごちそうさまでした🙏

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

旦那とGravityの皆さんが、
「今日はとっても月が綺麗✨」
と教えてくれたので写真を撮りましたが、古いiPhoneでは上手く撮れずw
その分、この目でしっかり焼き付けました😌

スマホは買い替えたいけど、
購入からデータ移行を考えると重い腰がなかなか上がらないところ、何とかしたいです🥹

今日もお疲れ様でした!ホイミ🧙🏻‍♀️✨

#GRAVITY料理部 #料理 #おうちごはん
#自炊 #GRAVITY写真部

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Kiki

Kiki

こんばんは⭐️
皆様お疲れ様です😌
今日の鹿児島は夏日のように暖かく半袖で過ごせました☺️
でも夜になると寒くなってきました😣
寒暖差が激しい季節なので皆様お身体に気をつけて下さい😊
もう少し休んでまた勉強頑張ります👊🏻
#おつかれGRAVITY
#イマソラ
#寒い夜
#独り言
#勉強
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うるる

うるる

今日も1日お疲れさまでしたっ[笑う]
毛糸のストックと編みかけの不良在庫を整理
片方だけ編み上がったレッグウォーマー発見[泣き笑い]
どのレシピで、どの糸で、どのゲージで編んだのか、全く覚えてないぞ💦

こうなったら現物からレシピをおこすしかない
‥いつか、やる[ほっとする]

#ハンドメイド #編み物 #私あるある
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たー

たー

油そば

早めの夜ご飯

え?何故かって?

明日は朝から胃カメラだよ

大丈夫だよね?
詳しい人教えてください

#飯テロ
#ダイエットは明日から

胃カメラ怖い
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ゆゆゆ

ゆゆゆ

私学生でスーパーのレジのバイトをしてるんだけど、日曜日に理不尽クレーマーに捕まって1時間くらい怒鳴られました〜🥲パートさんも見て見ぬふりで隣で立ってた店長もほぼ黙りでもう諦めて「バイト辞めます」まで言わされました。結局辞めはしないけど最終的に号泣してしまいました笑
私が泣き出してからパートさん達は「あ〜泣かせられちゃったか」みたいな反応や守れなくてごめんねとか大変だったねと言われました。その理不尽クレーマーは常連でほぼ毎日、1日に何回も来ます。最近はなりを潜めていましたが前までよく女の子等を泣かせるまで攻めていたと聞かされました。
泣き出してから後出しでごめんね〜とか言われてももう遅いと思いませんか?学生が理不尽に攻められていても助けてくれない。警察も呼んでくれないし出禁にもしてくれない。結局店側は大事にしたくないしめんどくさいから関わらないでおこうで皆フル無視。店長も「いや、」「えっと」しか言わない。
こんなバ先やめたいけどこれから新しくバイトなんか探せないし結局やめられません。理不尽クレーマーは常連だから絶対に会うことがあると考えると死にそうです😇
ちなみに画像はクレーマーから言われた言葉です。多分まだまだあるけど思い出せない笑
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きゃん(かぐら)

きゃん(かぐら)

ごめんなさい
もう本当にやめます今日を最後にやめます
金欠なのにごめんなさい
今日を最後に来月まで本当にやめます
ごめんなさいどうか許して


UberEATS注文 ポチッ
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はぴ

はぴ

おばちゃん、最近なにわ男子気になっちゃってるよ!!!
うぶらぶ、中毒性あるよ!!!
普通に良い曲だよ!!!
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Nana。*

Nana。*

「お晩です (*´︶`*)❤︎」 w


紅葉🍁⠜シーズンが始まった京都🤍⋆͛へGO♬.*゚
👤👤👤👤👤

人力車に乗ってみたくて…🥺❤(😂)

でも30分で 諭吉さま🤍⋆͛1枚…言うもんやから
「高いよ〜!😂 」 で諦めた…

着物👘カップルも いっぱいの中…
ななも…🥺の!羨ましい…👀👀😂

でも綺麗な景色にもココロ癒されましたので🥺
今月からの助勤➕出張!頑張るおおお✊

また来るねーーーーーーーーーん🤍⋆͛京都🤍⋆͛
((ヾ(⁎•ᴗ‹。)フリフリ



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mamy

mamy

20時になってしまった……
胃カメラの為、明日のお昼すぎまで、
さようなら……食べ物たち……
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
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脚トレ終了!混雑している中でやりたい事出来てラッキー✌️ 明日がトレ納めになるなぁ あまり混んでないといいな #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング