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奏空_ｿﾗｸﾝ⍤⃝
☆ 大根とにんじんのそぼろ煮
☆ お味噌汁
☆ ちくわとピーマンの塩昆布炒め
☆ レーズンヨーグルト
大根とにんじんとひき肉をめんつゆでコトコト煮て水溶き片栗粉でとろみをつける🍲
大根と油揚げとわかめのお味噌汁🥣
ちくわとピーマンと塩昆布で炒め合わせる🫑
ヨーグルトにレーズンをトッピングしてはちみつをかける🍇🍯
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