共感で繋がるSNS
投稿
えっか⭐️8⭐️
最近夜な夜な仕事を詰め過ぎてしまったせいか、
夜中の途中覚醒が酷い。。。
何時に寝ても確実に3時あたりに目が覚めて、そこから寝られず、朝が来てしまう。。。
日中ぼんやり。。。
2時に寝ても1時間後くらいに起きちゃう。。。
スマホを封印したり、目をあっためるアイマスクしてみたり、音楽流してみたり、アロマ置いてみたり。。。
誰か有効的な解決法知りませんか。。。
9
6
コメント
話題の投稿をみつける
おしり
どちらかと言うとカンナムスタイルとPPAPが同じポジかな？？
#ijuin
2
ﾕ
4
はる
やっちん坊♂
因みに僕は美しい白人系は金星人の子孫だと思われる😘白人系はガタイとスケール感デカい方多いですよねー😘RPGで言う所のエルフ族🧝♂️みたいですよねー😘因みに日本人は👽優しい遺伝子🧬ヤップ遺伝子🧬組み込まれた宇宙人👽らしいです😘
1027おしり
虎一三
左のキャッチャーがおらん
5
珍札幌
ﾂｶﾁ
もう都心部避けるか出て行くしかないんかね
3はる
1
かれん
1 もっとみる 
関連検索ワード
冷やし中華アツモリで
体内のリズムを戻すためにも眠剤に頼るのも一つの手かと思いますよ！
あぐりあす
自分も似たような事してみましたが、結局寝れませんでした。 筋トレ、ランニングができる時間帯、できる時間があればですが、自分は身体的な疲労感で眠れた事がありました。