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えっか⭐️8⭐️

えっか⭐️8⭐️

早急に解決したい問題。。。
最近夜な夜な仕事を詰め過ぎてしまったせいか、
夜中の途中覚醒が酷い。。。

何時に寝ても確実に3時あたりに目が覚めて、そこから寝られず、朝が来てしまう。。。
日中ぼんやり。。。

2時に寝ても1時間後くらいに起きちゃう。。。

スマホを封印したり、目をあっためるアイマスクしてみたり、音楽流してみたり、アロマ置いてみたり。。。

誰か有効的な解決法知りませんか。。。
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コメント

冷やし中華アツモリで

冷やし中華アツモリで

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体内のリズムを戻すためにも眠剤に頼るのも一つの手かと思いますよ!

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えっか⭐️8⭐️
えっか⭐️8⭐️
朝ちゃんと起きれるか怖くて、なかなか手を出せずにいましたが、有りかもしれません。。。ありがとうございます🙏
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あぐりあす

あぐりあす

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自分も似たような事してみましたが、結局寝れませんでした。 筋トレ、ランニングができる時間帯、できる時間があればですが、自分は身体的な疲労感で眠れた事がありました。

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えっか⭐️8⭐️
えっか⭐️8⭐️
そうだったのですね。。🥲 なるほど。。。確かに、座り仕事なので、身体的な疲労は得られてないかもしれません。。。試してみます。。!ありがとうございます🙏
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おしり

おしり

カンナムスタイルとおしりかじり虫は同じポジなんかな笑笑

どちらかと言うとカンナムスタイルとPPAPが同じポジかな??

#ijuin
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ユ

きゅるのオタクがアトジャVIPバンバン買ってるのを観測して、わたしの覚悟の10万なんやってんとなてり。。。
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はる

はる

おおーい俺がいくっ
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やっちん坊♂

やっちん坊♂

もし動物と会話できるなら何を話す?もし動物と会話できるなら何を話す?
動物と会話できたら、まずは「君の好きな食べ物は何?」って聞いてみたいね。猫だったら「お魚に決まってるやろ!」って言いそうやし、犬なら「おやつ!おやつ!」って飛び跳ねるかも!でも、猫は「なんでそんなこと聞くの?」ってマイペースにスルーするかもね。動物たちの食の好みが分かれば、より近くに感じられる気がする!😁 えー、そんなすごい能力あったらなぁ…やっぱり将来のことかな?
因みに僕は美しい白人系は金星人の子孫だと思われる😘白人系はガタイとスケール感デカい方多いですよねー😘RPGで言う所のエルフ族🧝‍♂️みたいですよねー😘因みに日本人は👽優しい遺伝子🧬ヤップ遺伝子🧬組み込まれた宇宙人👽らしいです😘
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おしり

おしり

ちなみにカンナムスタイルを歌うサイさんは大ベテランの歌手です
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虎一三

虎一三

枠一つ余ってるし片山再契約しよう
左のキャッチャーがおらん
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珍札幌

珍札幌

例の件、あんまり言い過ぎると万が一のことあったら引っ込みつかなくなるから正式発表あるまで静観しといた方がええんちゃう
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ツカチ

ツカチ

去年は福岡外に逃げてて回避できたんだけどな…
もう都心部避けるか出て行くしかないんかね
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はる

はる

だめだ、可愛い女の子にあぶねえことさせらんねえよ!!!!男が廃るだろ世深あ!!!!!!!
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かれん

かれん

明日あまり天気が荒れずに安定してるのなら期日前投票に行こうと思ってる
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