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投稿
えっか⭐️8⭐️
最近夜な夜な仕事を詰め過ぎてしまったせいか、
夜中の途中覚醒が酷い。。。
何時に寝ても確実に3時あたりに目が覚めて、そこから寝られず、朝が来てしまう。。。
日中ぼんやり。。。
2時に寝ても1時間後くらいに起きちゃう。。。
スマホを封印したり、目をあっためるアイマスクしてみたり、音楽流してみたり、アロマ置いてみたり。。。
誰か有効的な解決法知りませんか。。。
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コメント
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みお
ぐらい記憶ないんですけどw
大史くん大胆に私の心拐って行ったから仕方ない????????
がしかし福岡弁忘れた！ってまーた言ってたのは絶対忘れんwww
福岡県民泣いた????????www
大史‼️
ツアーから福岡外すから忘れるんよ????
たまには帰ってきーね、待っとるよ????????
#WANDS
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やす@8y5
うちの長男も週2くらいしか行かなくなってる。
そろそろやめようかと思った矢先、「夏休みから注文弁当始めます」と。ええ！これは8月までは学童続ける一択だわ。辞めなくてよかった～????
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ひ
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スバル
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鰆
もともと結婚に価値を見出だしてなかったのが、優三さんの心に触れて恋を知り、子供に恵まれ…たからって子供第一になるとは限らないのか。寅子は寅子なりに優未が大事なんだとは思うが…。
#虎に翼
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しゅう
♫50年後の未来もきっと
知らぬ間に幸せの意味を
見つけ出しているんだ
世界中の誰よりもずっと
この先もあなたと二人で
もっともっと前へ歩きたい
Oh oh 輝く星のような君となら
数え切れないほどの願いを
いくらでも叶えて行けるはずさ
何度だってずっと We can do it
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🦍きな
名古屋方面の電車が止まり…。
岐阜駅まで乗ってからJR乗り換えてくださいと言われて、そしたら次は「岐阜駅にも電車を入れることができません」とアナウンスがあり、、、
その結果上下線止まって、最寄り駅から出れないんだけど????
大遅刻確定
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ひのな
自分のオキップはほしいけど、自分の分がないのもそれはそれでうれしいんよ。（もちろんパスポート所持という心の余裕はあるとして）
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ダサカ
新しいサムネとタイトルを嬉々として紹介するみしろさんが眩しかった✨その笑顔に今日も元気もらえたよ????
キモイ展は･･･マジで･･･行ってみるよ？
（まだビビってるので疑問形）
#白雪みしろ
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ゆっち
おはようございます☀️
いま、リアタイでミミモン????️
昨日はわかったのにな～～????
#WG863
今日 7月3日は カワシマンの次女ﾁｬﾝと 同じ日に生まれた
孫ちゃん(小)の誕生日✨????✨
2人とも無事 1歳になりました????おめでとう????
ランチに行く予定????楽しみ
今日もよろしくでーす????
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冷やし中華アツモリで
体内のリズムを戻すためにも眠剤に頼るのも一つの手かと思いますよ！
あぐりあす
自分も似たような事してみましたが、結局寝れませんでした。 筋トレ、ランニングができる時間帯、できる時間があればですが、自分は身体的な疲労感で眠れた事がありました。