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ナリスケ
もう昔みたいに腹筋出すのは諦めて腕を太く💪
リストカール昔やってたからこれはできそ
前腕鍛えて握力も付けたい
昔は52.3くらいあったけどもうないだろな
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今日退院にはなりましたが
二点ほどの不安もあります。
ですが手術目的の部分は達成しましたので
そこは大変に良かったと思っています。
そこに関しては後はリハビリでカバー出来るとは思ってはいるものの……(心胸比…これは
透析されている方ならわかってしまいます…
頑張らねばですね)
では失礼します。🙇
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チョコビ
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どしよか名前
pr更新できたー！🥹
この調子でどんどん重量上げて、いずれ200kgを上げたい🤛
所々レップ数が減ってるセットがあるのが悩み😅
前回は上げれたけど今日は上げれてないのが悲しい😓
Netflixでハリーポッター見てるんやけど、自分もホグワーツ通いたい🪄
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