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畑ゴリラ

畑ゴリラ

身体の健康面で、効果があった事を皆さん、教えてください。身体の健康面で、効果があった事を皆さん、教えてください。

回答数 4>>

肉や脂をなるべく摂らない炭水化物中心の食生活。
ジャンクなものを食べない。
小麦、乳製品、植物油、甘いものを食べない。

筋トレ。
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肉や脂をなるべく摂らない炭水化物中心の食生活。