共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

あき

あき

お誕生日グルメで松笠揚げをつくってくれた
GRAVITY
GRAVITY93
関連する投稿をみつける
プリン

プリン

4毒抜き161日目

朝昼 鶏肉、野菜、味噌汁、味噌、玄米
夕 鶏肉、 えび、卵、玄米

---
今日のトピックは体重です。あまり体重の増減には興味がなかったのですが、久しぶりに測ると、またまた最低体重を更新していました。この1ヶ月夜食で玄米を2杯食べたりしていましたが、体感は脂肪がついた感じがゼロだったので、何も気にしてはいませんでしたが、それでも体重が減ったのは嬉しいですね、BMIは24.6で、標準範囲の上限です。標準範囲の中央値まで行くにはまだ7キロも痩せる必要があります。

しかし、そこを目指すことはできません。ここで何度も言っていますが、私は肩の高さが平均よりも10センチ近く高くて要は首とか顔が短くてキリンではなくてクマとかサイというか歩く冷蔵庫体型なので、同じぐらいの身長でぶつかったら必ず相手が慣性の法則で飛ぶと言うか球技はラグビー大得意だったと言うか。そんなんで日本人のBMIで平均を追い求めたらみるも無惨な骨と皮みたいになります。

実際に糖質制限やっていた時にBMIで平均の平均、今からあと7キロ減まで到達させたことがありますが、みんなもうあの世が近いと見えたようで、誰も近寄ってきませんでした。ダイエットやめて体重が戻ったとき、友人から言われましたよ「いやあ、あの時はマジ心配したよ。」

そう言うことですが、さてその人工的ダイエットの糖質制限と違って、今回の4毒抜きでは無理せず食うだけくって、体重が自然に減ってきているのは、驚きです。ほんと玄米をおかわりしまくってお腹いっぱい食べて体重がスルスル減るんです。このままどこまで体重が減るのか?楽しみですね。

体感ではまだもう少し減りそうです。まだお腹の中に少し内臓脂肪も皮下脂肪も残っています。それでも体重減少グラフなども考慮するとあと2キロぐらいで収束するのではないかなあ。これって高校生くらいの時の体重です。

さてかなりスリムになってきて、街ゆく男性のお腹をちょっぴりの優越感で持って見ると、もう皆さま大体がぎゅうぎゅう詰めの内臓脂肪に皮下脂肪がたっぷり乗っていて、おズボンがぱんぱんでパツンパツンでキツキツです。無理にズボンの前ボタンを止めるので、お肉が上からドーンと乗ってボタンが隠れています。私もちょっと前までそうでした。

今はズボンは寸法通りのものをするりと履いてボタンを止めてもお腹周りはどこもめくれ上がらないよ。

あの時よりは楽に生きてる感じです。お腹に大量の脂肪細胞抱えていると、やっぱり人生の重荷感は半端ないですもの。

#4毒抜き





GRAVITY
GRAVITY1
ちせꕤ.。

ちせꕤ.。

久々にビール飲んだぁー
酔っ払ってからなら飲めるんだよな…🤔
酔っぱらいなうーねるよー
GRAVITY
GRAVITY1
るる

るる

暇すぎる
GRAVITY
GRAVITY16
ようよう🍞🐹

ようよう🍞🐹

一人おせちチャレンジ開催中。
まずは栗きんとん!

くちなしの実を使ってみたんだけどマジで黄色くなる。不思議!

#おせち
#栗きんとん
GRAVITY
GRAVITY2
は。

は。

この時間にラーメン流すのは反則だろ腹減る
GRAVITY
GRAVITY10
ばらさん

ばらさん

好きな飲み物は何?カフェで何を頼むことが多いか気になる。笑好きな飲み物は何?カフェで何を頼むことが多いか気になる。笑
ほうじ茶

カフェというかスタバでは抹茶ラテ

コーヒーきらい
GRAVITY
GRAVITY2
チョカ🎣

チョカ🎣

寒い日に食べたいごはんは?寒い日に食べたいごはんは?
うどん定食。
麻婆丼(山椒)
GRAVITY
GRAVITY1
🐌

🐌

深夜に食べる茎わかめがおいしすぎてどうしよう
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる
話題の投稿をみつける
みぃ

みぃ

#福島 #いわき
いわきの29のおばばでも良ければ仲良くしてください!
いつでも暇してます✨
GRAVITY28
GRAVITY37
一乃@6/9

一乃@6/9

ゆるっと募集させて〜オルペウスしっかり撮影できる機会今のところ無さそうなので12月(早めに決めれたら土日どれか休みは取れるかも)、あとは来年撮影してくださる方いらっしゃいませんかね…
秋田県内か、多分山形までならいける
GRAVITY
GRAVITY9
みャビ

みャビ

あんどうりんごの如月千早
ずっと思ってた事が声優ネタで実装されて神!
ぷよクエ容量なくて始められない
GRAVITY
GRAVITY
よしよ

よしよ

でもこれ聞かせたら女々しいって言われたことある つ〜ら〜いよ〜ぉ〜✋✋✋
GRAVITY
GRAVITY9
し〜🫧

し〜🫧

美しいそなたたちが踊っているところが見たい‼️って言い出す殿下、こちらサイドすぎる
GRAVITY
GRAVITY
ほげ

ほげ

ナポリてん!#ごきげんアワー
GRAVITY
GRAVITY7
おかも

おかも

最近、スプリンタートトレノの魅力にハマってる!流線型のデザインとターボエンジンの加速が最高。運転するのが楽しすぎる!みんなも試乗してみて!
スプリンタートトレノとはどんな車?
スプリンタートトレノは、トヨタが製造したスポーツカーで、特に1980年代から1990年代にかけて人気を博しました。以下にその特徴をまとめます。 特徴 デザイン: スポーティで流線型のボディが特徴。特に、エアロダイナミクスを考慮したデザインが施されています。 エンジン: 高性能なエンジンを搭載しており、特にターボモデルはパワフルな加速が魅力です。 走行性能: 軽量なボディと優れたサスペンションにより、コーナリング性能が高く、運転の楽しさを提供します。 内装: ドライバー中心の設計で、スポーツカーらしいシンプルで機能的な内装が特徴です。 歴史 初代モデル: 1982年に登場し、以降数世代にわたって進化を続けました。 モータースポーツ: ラリーやレースでも活躍し、その性能が証明されています。 スプリンタートトレノは、特にカスタムやチューニングが盛んな車種でもあり、多くの愛好者に支持されています。もし興味があれば、実際に試乗してみるのもいいかもしれませんね。
GRAVITY
GRAVITY
猫野と

猫野と

まだまだ筋肉痛おさまらぬよ…
昨日よりはマシだけど、階段の上りとしゃがむのが辛いw
はぁ〜
GRAVITY
GRAVITY7
けんけ

けんけ

これからの時期、必要だもんねー!
#りきゃとーく
GRAVITY
GRAVITY2
ちや🌻

ちや🌻

なんで塚ちゃんだけアクティブマネキンなの笑靴もあるのいいなぁ>RT
GRAVITY
GRAVITY8
もっとみる
関連検索ワード

お誕生日グルメで松笠揚げをつくってくれた