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ゆりか
#読書 #栄養 #ミネラル #健康
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みぃchan
乾燥したり、ひび割れたり最悪😣
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花園
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ゆり
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reiru
今日は完全休養💪💤
昨夜に浮腫とりにヨガストレッチをおすすめされたので、夜のフローヨガを２０分したら
夜中に何度も尿意で起きてしまった💦
こんなに浮腫んでいたのか私、、[冷や汗]🌀
おかげで朝めちゃくちゃすっきりしていた✨
ただ全身が筋肉痛だらけだったので動きにくかった😵
土台がいいからスラッとした脚ではなく
ガチッとしてきた🦵✨太ももも、ふくらはぎも力をいれなくても筋肉の場所が分かるようになってきた👏
ジャンプしたときにセルライトがでるのはまだまだ課題🙄💦
今日は食べすぎてしまったので
軽くヨガして寝よう💤
みなさん今日も一日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
ダイエットの星
1
あかり
The Goonies 'R' Good Enough
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まど
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コﾉﾚ
1
リン酸
もっと夏を遊ぼう〜の振り返る時のマの脚クロスしてんの、マなら意図的にというか意識してやってるんだろうなぁ、
あとウインクバリバリすんのかわいい、ファンサ意識回ですか？
7
辞めた
以前、辞めたいフォロワー向けに、書類選考パスできる転職エージェントのおすすめとかまとめたから、固定に貼り直しておくね…！参考になれば！
4
ゆきほ
3
梛宮
使用期限ギリギリの検査キットって正確なのかな……
前回かかった時は3日くらいまともに動けなかったのでもしかしたら数日何も書けないかもしれません。
ynari@1人
採卵より痛いの何！？お願い先生麻酔して！？してくれたけど足りない痛い！！！まだ痛い‥‥生理痛は軽くなったのになんでこんな痛い？？回重ねるごとに痛み増してるんだけど年取ると痛くなるの？私だけ？声出すとちょっと楽な気がすると気付いた。呻き声うるせぇな私。
ぐみ
&beのコラボリップ、のんびりしてたら全然買えなかった
名前かわいすぎだよね！私も買えたらいいなー
音楽の日、匠海くんの分もかましてきて！！！！テレビの前で大応援してるよー！！
#hiromumail
5
白銀月
Lamyのsafariは間違いなく書きやすい
でもたまにkawecoのパケオを使うと、そこからしばらくsafariに手が伸びにくくなる
それだけパケオは書きやすいのです
#朝活書写
#夜呑み書写
#彩字記書写
#学問評論書写
#drillog
1まど
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