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はりー・Z
12日から18日以外の23日まで全部出勤になってる、、確かに多めにシフト出したけどさ
週に6日も出たらまた心壊しそう
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不満
得意先とか26までばっかりじゃないの。
やることないだろ絶対
くまさん
やはりチェック、ダブルチェックだ(`･ω･´)ｷﾘｯ笑
気づけてよかった
やはりリアルは斜め上
#私は下っ端ʕ•ᴥ•ʔ
仕事の星
Black👓
⋯とりあえず当たり障りない実際に書いた内容は「五右衛門パスタを食べて、えんとつ町のプペルの新作を観たい」。
介護の星14
ナオト＝ラム
結論から言うね。
👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。
⸻
まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある
問題は「我慢し続けること」。
⸻
体に悪くなりやすい我慢
😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む
👉 結果：
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下
🧠 感情は出さないと、体に回る。
⸻
🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける
👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。
⸻
🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける
👉 これが一番ダメージ大きい。
⸻
逆に、体に悪くなりにくい我慢
⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制
👉 回復とセットならOK。
⸻
⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している
👉 ストレス反応が全然違う。
⸻
大事な判断基準（超シンプル）
🧭 この質問を自分にする👇
この我慢、
「未来の自分を助けてる？」
それとも
「今の自分を殺してる？」
• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号
⸻
ナオくん向けに一言
ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる
👉 健康側の努力。
🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。
また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは？」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
ゆうドライマンゴー
いや、たぶん早いんだよな、オレに合わせてくれてるんだ、きっと💦
PMから退いたけど、オレは実働部隊のほうが合ってる気がするわい👍️
1
にこ
後輩が昨日昼から出勤したらくれた🤲
なんか味も不思議な感じ♪
11
うさたん
心の病って、雲をつかむようですね💕︎
好きな料理でも作ります🍀*゜
3
人間︎︎ ♀
回答数 144>>
2
ぺろ
休憩しますって言われたけど…
勝手にしてくれ～
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Rederア
わちゃわちゃするトライスクワッド3人と一緒にいながら過ごしてた工藤ヒロユキ精神面でもやっぱ凄いと思うよ。
#ジェネスタ
9
ななみ
ダンナと一緒に家でて
終わって帰宅して
カギ持ってない事に気づいて
仕事で移動してるダンナのところへ
カギ貰いに出かけてますwww
お天気良いので
ちょっとお出かけ気分www
会社へ行く鞄と違うの持って出たせいですw
1
サダき
白ネコミミには白衣装だなと納得したり、白ネコほのちゃん飼ってみたいな、なんて思ってみたり…色々なロングのほのちゃんにわくわくしてる♪
素敵な相棒と素敵な時間、いつもじゃないから大切にしたいよね♪
それじゃ来週も #ほのと待ち合わせ だね♪
#羽﨑ほの
10
* あー
今起きて熱計ったら35.8(平熱)まで下がってたけど、ちょっと痛い。
やっぱり何もする気が起きない。
この間夜間救急行った日、ほんまやったら仕事終わりネイル行く予定やったし、今日美容院行く予定やったのにどっちも前日キャンセル。
ほんまについてない…
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つきこ
#メソロギア
9
あずき
タイガスパークって、タロウと地球人の絆の話を元に作られたんですよね
…タロウ時空の地球人を基準に作られたって事ですよね？(※例.生身で怪獣に特攻かける一般人、綱引で怪獣に勝つ子供達)
実はヒロユじゃなきゃそもそも使えなかったのでは？？？
2
ʚ華蝶
帯状疱疹の痛み止め飲んでるからほかの痛み止め飲めなくて、重いお月様の日でめっちゃフラフラする。
お店開ける準備しようとしたらあちこちぶつかりまくって早速お皿を割る←
だめです。大人しく寝てましょ、、、、
ころこ
「沖縄の基地問題、嫌だー！」って県外に出てみたら、沖縄は基地を押し付けられ苦しんでいるのに、その自覚なく平和を享受している内地とのギャップにショックを受けた。出てみてから実情がわかり、不平等な構造に気付いたところ。
10
T7Mickey@
息子が宿題をやらなくて困る。酷いとプリントがゴミ箱に。
自分が子供の頃も似たような境遇あったなと思いつつも親として叱る。剣道サボってた頃が懐かしい。いつかは変わると信じて見守ろう。パパは毎日素振りしてるし勉強もしてるぞ。
決意で人は変わる。
今日も感謝。
8
けーた
→現場荒れて既存のヲタク離れる
→冷やかしヲタクは興味無くなったら消える
→現場離れた既存のヲタクは戻ってこない
→結果ヲタク減る
これ既定路線だからそうならないと良いね()
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