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でじお

でじお

💭もやもやして集中できないトレの日、みんなあります?😅

昨日は仕事や家庭のことでちょっと悩みが残ったまま背中トレ開始💪
1種目目👉チンニング → ダメダメ😇
2種目目👉ケーブルローイング(今ハマってるやつ)→ でも気合い不十分💦
3種目目👉ケーブルプルオーバー
4種目目👉ダンベルローイング

…で、3種目の途中あたりの時点でやっと「あ、集中できてきたかも🤔」って気づく。

そんな日もあるさ〜って思いつつも、やっぱり半分くらいは不完全燃焼🔥
筋トレって体よりも“心の状態”でパフォーマンス変わるんだなって改めて実感した日でした🧠💭

#悩みは解決しました #お昼にランチして美味しいの食べたおかげかも
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コメント

ろみ

ろみ

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でじおさんおはようございます[ほっとする] わかるなぁ[泣き笑い] あとお腹の調子が悪い時も、なんか気分がのりません[笑] ランチなに食べたんだろう[ほっとする]

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でじお
でじお
はっ!ランチに目がいくとは、さすがろみさん💦ずっと気になってたお店のランチ限定食なので除脂肪無視してみてやってください笑 もちろんその日全体ではコントロールしてます(なんか言い訳ぽい)
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なお

なお

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ありますよね〜、そんな時。 そんな時は重さもレップ数も稼げないので 早々に諦めるか、重量下げてフォーム重視でやってます

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でじお
でじお
やはりありますかー。ジムオーナーさんとちょろっと談話してなおさんと同じこと言ってました✨️
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ゆあ

ゆあ

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分かります😢 転職活動しながら筋トレしてた時、インターバル中に考え事ばかりしていて全然楽しくなかった‼️

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でじお
でじお
そうそう、なんか考え事するせいかインターバルが無駄に長くなってるですよ✨️わかってもらえて嬉しい
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雪しゃ

雪しゃ

スカーク引けたので本格的に戻っていきたい
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えす

えす

松本、もしかして中村からストレートの握り教わった説
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すずめ

すずめ

最高か!?!?!?!?!?!?!?
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バフン

バフン

中原オープン2025

あの馬が2桁オッズも付いてる
このレースは荒れる
実績の無い馬が持て囃されてる時こそ怪しい
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ひつじ

ひつじ

とっとーととっとーとよ
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れん🍋

れん🍋

だから今日テルネロ歌ったんだね(違います)
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ディラ

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あれがないこれが足りないとか言ってる奴は99%やることをやってない奴
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お好み焼きで盛り上がろう!
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KABURAJADULUの意味は?
KABURAJADULUは、特に日本のアニメやマンガのファンの間で使われる言葉で、特定のキャラクターや作品に関連するファンアートやファンフィクションを指します。この言葉は、ファンが自分の好きなキャラクターやストーリーを元に創作することを楽しむ文化を反映しています。 意味: KABURAJADULUは、ファンが自分の想像力を使ってキャラクターや物語を拡張することを表現する言葉です。 使用例: 例えば、あるアニメのキャラクターを使ってオリジナルのストーリーを作ったり、キャラクターのイラストを描いたりすることが含まれます。 このような創作活動は、ファン同士の交流を深めたり、作品への愛情を表現する手段として広く行われています。
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