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でじお
昨日は仕事や家庭のことでちょっと悩みが残ったまま背中トレ開始💪
1種目目👉チンニング → ダメダメ😇
2種目目👉ケーブルローイング(今ハマってるやつ)→ でも気合い不十分💦
3種目目👉ケーブルプルオーバー
4種目目👉ダンベルローイング
…で、3種目の途中あたりの時点でやっと「あ、集中できてきたかも🤔」って気づく。
そんな日もあるさ〜って思いつつも、やっぱり半分くらいは不完全燃焼🔥
筋トレって体よりも“心の状態”でパフォーマンス変わるんだなって改めて実感した日でした🧠💭
#悩みは解決しました #お昼にランチして美味しいの食べたおかげかも


コメント
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ほんと時間溶ける

でぇち
メロスマの意味は?
メロスマは、主にオンラインコミュニティやSNSで使われる言葉で、特に「メロディー」と「スマート」の組み合わせから来ていると考えられています。以下にその特徴をまとめます。
意味: メロスマは、音楽やメロディーに関連するコンテンツやスタイルを指すことが多いです。特に、聴きやすく、親しみやすい音楽を指すことが一般的です。
使用例: 音楽のジャンルやアーティストのスタイルを表現する際に使われることが多く、特に若い世代の間で流行しています。
文化的背景: メロスマは、音楽の多様性や新しいトレンドを反映しており、特にデジタルプラットフォームでの音楽消費が増える中で注目されています。
このように、メロスマは音楽の楽しみ方やスタイルを表現する言葉として、特に若者の間で広がっています。

あんま
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ろみ
でじおさんおはようございます[ほっとする] わかるなぁ[泣き笑い] あとお腹の調子が悪い時も、なんか気分がのりません[笑] ランチなに食べたんだろう[ほっとする]
なお
ありますよね〜、そんな時。 そんな時は重さもレップ数も稼げないので 早々に諦めるか、重量下げてフォーム重視でやってます
ゆあ
分かります😢 転職活動しながら筋トレしてた時、インターバル中に考え事ばかりしていて全然楽しくなかった‼️