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り
全力ダイエット23日目
○体重
72.9kg(前日比:-0.5kg)
○食事
おばあちゃんち行って寿司山ほど食べちゃった
○運動
休もうと思ったけど、胸トレと有酸素した
○睡眠
7時間+昼寝
そこそこ食べて運動した日だった
もうちょっと食べる量抑えられてたらなぁ
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