久しぶり〜 実は初めて食べたけど美味しい[大笑い] お気に入りになった♡

@ゆあ ： 久しぶりやね〜 そなんや！！笑 減量中は、これご褒美やねん🤩

@ごりぽん ： わかる！私も[いいね]カロリー低いし丁度いい糖質量よね

@ゆあ ： ホントにちょうどよくて満足する👍

すごいです！その境地になりたいです[ほっとする]

一人でいつものジムでトレーニングした後、市営ジムで友人とマシンを使ったトレーニングをしてきました[ほっとする]楽しかった✨️ うららさん、いつも励ましてくれて本当に嬉しいです‼️ 私も前向きになれますありがとう[大笑い]

うんうん！少しの刺激でも筋肉細胞は変化していくし 毎回、何も考えず不甲斐ない重量でやってたら別やけど たまには計画通りに進まない日もあってもいいと思うことにする‼️

意外にもカロリーが低いのよこの子 糖質量も パッと筋トレいく分には丁度いい量[いいね] 抹茶味美味しかったよ[ほっとする]

@ゆあ ： 抹茶は避けてたけど、今度買ってみよ[ハートポーズ]

@なつあき ： ぜひ！美味しいよ[いいね]

@ゆあ ： 今日売ってたから買ったぞ[泣き笑い]

うんうん！振り返ると不完全燃焼~って感じますけど 数週間後にまた振り返ると あの時の積み重ねもこの筋肉に必要やったんだなぁと思う日が来ると思います[大笑い][いいね]

そうですね！また次がある[大笑い] ありがとうございます[いいね]

愛知県の銘菓です[大笑い] お饅頭かな？

@ゆあ ： なんと銘菓でしたか✨️今度見かけたらかってみよっと