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囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6（クローズ・〜）0
S7（アンイーブン・〜）
左 10・4
右 10・4
ゲリラ豪雨直撃でひとり床上浸水みたいになった。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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雷
9
ルロイ
ワーム………ｵﾝｵﾝｵﾝ
5
朝顔
6
あずま
2
🎲めの
1
エンド
12
うな
まあ仕方ないよね、社の中長期計画に元メンが入ってるんだから
6
べき@5y+
朝どんだけワンオペでバタバタしてると思ってんの。
しかもだいたい長女がぐずったりキレてる…
別居したい。
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🌸ミズ
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ほにほ
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