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投稿
ゆあ
フェイスプルに初挑戦しましたがコツが掴めませんでした😭
今の自分に必要な種目なので再挑戦します✊ リアだけでなく、肩甲骨周辺の筋肉を活性化させたい👍
今日もお疲れ様でした🥰 楽しかった✊
#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop
今日も誰とも会話せず終わった休日でした。最高!!
Jeff Nippardの動画を参考にした。
From Hell, With Love
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コメント
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こたろ
せいや
実際に戦争ふっかけられたら絶対に戦争するよ
日本人だもの←
まぁ自制するにはいいと思うけどな
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もがみ
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つっき
5
みそら
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まに
なんか気づいたらハキミが1トップになってたりするし何やってるんかわからん
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紫毛玉
#さくアイあっとねぐせ
4
氷ちゃ
阿世
8
KNE
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ガリバー
お疲れ様です[笑う]🌃難しそうですね[大泣き]上体そったり引く位置によって鍛えられる筋肉が違ったりするみたいですね💪( ¨̮💪)頑張ってコツ掴んで下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊
筋中💪 (筋トレ中毒)
フェイスプルですか？ やった事ないですね😁
なつあき
フェイスプル❣️最近お気に入りです 色々チャレンジするゆあちゃん[ハートポーズ]凄いなぁ〜[照れる]
うらら(36)
誰とも会話せずとも、ナイスファイトおじさんは現れます。 ナイスファイト！！[大笑い] フェイスプル難しいですよね[大泣き] 僧帽に入ってしまいます。人によりケーブルの角度も違いますし。僕は少し猫背気味にして僧帽に力が入らないようにしてました。それでも上手く効かせれませんがw ただ、挑戦されてる時点で素敵です[照れる] ラスボスも良い感じ[笑う] このままファイトです[照れる]
さっぴ
やっぱり肩とか腕とか最高にバキバキでかっこよ過ぎです[ハート]