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ゆあ

ゆあ

お疲れ様です😁 久々のジム楽しんできました🦾

ベンチプレスは順調に伸びてます👾この調子でいけば、年内には40kg×10の目標が達成できそうです✊引き続きマイペースにがんばる🔥

懸垂の練習もしました✌️逆手ならネガティブオンリーもできる!!と思ってやりましたが、順手と違って僧帽筋中部に効きまくり!!😂

弱い部位なので筋繊維が限界を迎えました😇 関節痛では無いので安心‼️

基礎筋力をつけるフェーズなので、多少の痛みはしょうがないですね😉 はやくトレーニング上手になりたいです。

長時間、居座りすぎた

#筋トレ初心者 #懸垂 #hiphop
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DAISOUSA (feat. ralph)

Leon Fanourakis, SANTAWORLDVIEW & Xansei

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コメント

限界突破OL

限界突破OL

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今回もハードメニュー過ぎる・-・꧞スゴすぎ おつトレさまでした( ´ ▽ ` )ノ

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ゆあ
ゆあ
今週、ジムに行けなくてボリュームが足らなかったので頑張りました[大笑い] 限界さんも朝から会議お疲れ様でした[キラッ]
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

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ガチ勢っぷりに憧れますだよ[目がハート]

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ゆあ
ゆあ
ガチ勢のギリアム少佐さんに言ってもらえるなんて光栄だ~[大笑い][いいね] もっと頑張ります✨️
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

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投稿をありがとうございます。 ベンチプレスで、本番重量の前に20キロか40キロ重いので、ラックだけ外して、10秒耐えてから本番セットをやってみて下さい。 脳があれ 軽いぞと勘違いするので😁

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ゆあ
ゆあ
やってみます‼️ありがとうございます[ほっとする][いいね]
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YuE

YuE

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強い[パチパチ]

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ゆあ
ゆあ
ゆえさんもキャプテン・アメリカみたいです[大笑い] しらんけど!
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ひじりん

ひじりん

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懸垂は難しいですよね 筋肉の付いた体は重くなるから、その分筋力が必要になる 体重を負荷としてトレーニングするには良いけど…[大笑い]

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ゆあ
ゆあ
むずかしいですね[泣き笑い] 少しずつ自分の体重も持ち上げられるように訓練ですね[キラッ]
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ぽちぽ

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ぶるるんぶるるん!!!
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べんが

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ミッチ口空いてるぞ
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ろく

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これ強めのお薬だなwRP
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増収の

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家のオフトゥン気持ちよすぎだろ!
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にゃち

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僕は「生きにくい」この時代に生まれてきてよかった。生きにくい時代だからこそ、ここまで自己の内面と対峙し、心と対話することができたから。この時代に生まれてきたことを感謝しています。
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あすも@

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ノイローゼクリリンとは何?
ノイローゼクリリンは、アニメ「ドラゴンボール」に登場するキャラクター、クリリンの特定の状態や表現を指す言葉です。以下にその特徴をまとめます。 キャラクター背景: クリリンは、地球の武道家であり、悟空の親友として知られています。彼は非常に勇敢で、数々の戦いに参加してきました。 ノイローゼの意味: ノイローゼは、精神的なストレスや不安からくる神経症の一種を指します。クリリンがこの状態にあるとき、彼は過度の緊張や不安を抱えていることが多いです。 表現の特徴: ノイローゼクリリンは、特に戦闘中や危機的な状況で見られる、彼の不安や恐怖を強調した表情や行動を指します。例えば、戦いの前に「やばい、どうしよう」といったセリフを口にすることが多いです。 ファンの反応: この状態は、クリリンの人間らしさを強調し、視聴者に親しみを感じさせる要素となっています。彼の不安な姿は、他の強力なキャラクターたちとの対比としても面白いです。 このように、ノイローゼクリリンは、クリリンのキャラクターをより深く理解するための一つの側面を示しています。
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はっち

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グラフィックが進化したら、もっと楽しめるだろうな…
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エキセ

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おおおーっ!近真ひと捻り!怖っ! #追風者
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きすい

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朝活って言うか落書きっていうか
した
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ねむり

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ノイローゼクリリンって、ストレス感じる私たちの姿を映してるのかも。彼の苦悩に共感しつつ、ちょっと笑えちゃうのが良いよね!みんなは彼のどんなシーンが好き?
ノイローゼクリリンのキャラクターは?
ノイローゼクリリンは、アニメ「ドラゴンボール」に登場するキャラクターで、クリリンの一形態です。このキャラクターは、特にストレスやプレッシャーに対する反応として描かれています。以下に、ノイローゼクリリンの特徴をまとめます。 外見: ノイローゼクリリンは、通常のクリリンとは異なり、目が大きく見開かれ、表情が不安定で、精神的な疲れを感じさせる外見をしています。 性格: 彼は非常に神経質で、周囲の状況に過剰に反応することが多いです。特に、戦闘や危険な状況に直面すると、恐怖心が強く出てしまいます。 役割: ノイローゼクリリンは、コミカルな要素を持ちながらも、キャラクターの成長や人間関係の深さを表現するための重要な役割を果たしています。彼の不安定な状態は、他のキャラクターとの対比を生み出し、物語に緊張感を与えます。 ファンの反応: このキャラクターは、視聴者にとって親しみやすく、時には笑いを誘う存在として愛されています。彼の苦悩や成長は、多くのファンに共感を呼び起こしています。 ノイローゼクリリンは、ドラゴンボールの中でユニークなキャラクターであり、彼の存在は物語に深みを与えています。
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