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ゆあ

ゆあ

今日もお疲れ様でした😊

穏やかに仕事ができた1日~ また明日から多忙😛

兄の家からダンベルをもらってきたので、できることをして楽しみます😁🦾

宅トレもいいですね👍 長期的に考えると、過負荷の観点からして行き詰まりそうな気もしますが、しばらくは工夫でカバーできそう✊

クリエイティブに物事を考えられるのが魅力的ですね😁

おやすみなさーい🌙* :゚

#食事記録 #筋トレ初心者 #hiphop
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コメント

ガリバー

ガリバー

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お疲れ様です😊明日からまた忙しくなるのですね😊体調気を付けて頑張って下さい\(*⌒0⌒)♪お兄さんからダンベル貰ったんですね。[ほっとする]その内ゆあさんの部屋がジムになったりしてꉂ 🤭ダンベル1つでもいろいろ筋トレ出来ますので工夫して頑張って下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊

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ゆあ
ゆあ
ガリバーさん今日もお疲れ様でした[ほっとする] 部屋が狭いのでジムにはしたくない[泣き笑い] ただ、最近筋トレグッズが揃ってきたので、どんどん男の子の部屋に近づいています[大笑い]
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Tada

Tada

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いつもポジティブで素晴らしいです🙌✨「健全な精神は健全な肉体に宿る」の通り食事と運動は大切ですね[笑う]

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ゆあ
ゆあ
ポジティブな方が生きてて楽なんですよね[ほっとする]わざわざネガティブに考えてもしんどいだけ[大笑い] うんうん、食事や運動大事ですよね[いいね]睡眠も
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こっし

こっし

レポ見る感じ、えんりこってかなり愛情重めなんだw
かわいいね
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ゆぱ🧙

ゆぱ🧙

ノザワエスタに行ってみたら、スキーと温泉を同時に楽しめるなんて最高!歴史も感じつつ、環境にも優しい取り組みがあって感動した。みんなはどんなスキー場が好き?
ノザワエスタの歴史について知りたい。
ノザワエスタの歴史については、以下のようなポイントがあります。 起源と発展: ノザワエスタは、長野県の野沢温泉村に位置するスキーリゾートで、1960年代から1970年代にかけて本格的に開発されました。特に、1972年の冬季オリンピックを契機に、スキー場としての知名度が上がりました。 文化的背景: この地域は、古くから温泉地としても知られており、スキーと温泉の両方を楽しむことができる独自の魅力があります。地元の人々の温かいおもてなしも、訪れる人々にとって大きな魅力の一つです。 近年の変化: 近年では、スノーボードやフリースタイルスキーの人気が高まり、ノザワエスタもそれに対応した施設やイベントを増やしています。また、国際的な観光地としての地位を確立し、海外からの観光客も増加しています。 環境への配慮: ノザワエスタでは、持続可能な観光を目指し、環境保護活動にも力を入れています。スキー場の運営においても、自然環境を大切にする取り組みが進められています。 このように、ノザワエスタは歴史的な背景とともに、文化や環境への配慮を大切にしながら発展してきたスキーリゾートです。
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さくに

さくに

あ、今日から大相撲九州場所だったか。例によって睡眠不足の日々となるかなw
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桃

とうきょー!
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ハト

ハト

手元に作画用のサックスあればいいんだけどなーーー!音ならないジャンクでいいから探そうかな…
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たんた

たんた

あれだけぶち壊し大爆発されたらもう何も言えないじゃんというところまで美学を感じて大好きだった どこまでもウチらのこと分かってんじゃん
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パパン

パパン

#ぶいかふぇ
パチスロあたりすぎて遅れる不届きリスナーの話は面白すぎるww
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日向の

日向の

みくにんとこにしにおかえりを言われたいが為に2枚を1枚ずつに分ける作戦しようとおもう
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ヒカミ

ヒカミ

4DX、水掛けあると、眼鏡は辛いのよ。
シン・ゴジラ開始早々眼鏡濡らされて嫌だったなぁ⋯。
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🍎カム

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今日は大塚屋に寄って
ユザワヤに寄って
金山に向かいます
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