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ゆあ
フレンチプレスで扱うダンベルが大きくなりました😆 後頭部にあたりまくりです‼️ 肘の負担も大きい😅
3頭の長頭を集中的に鍛えたいのですが別種目に移行する時期なのかな🧐
みなさま、良き週末を~おやすみなさーい🌙🌙
#食事記録
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国産
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コメント
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Odesu |
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零
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筋中💪 (筋トレ中毒)
おつトレ様です フレンチプレスは、効果ある種目だと思いますがタンコブもできる種目ですね💪 良くタンコブか後頭部の髪の毛が無くなりました😁
なつあき
オーバーヘッドエクステンションとか
ガリバー
お疲れ様です。1週間早かったですね😊筋トレも頑張ってますね。後頭部気を付けて頑張って下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊
トシキ 🐱
ゆあさんおはようございます(ﾟ∀ﾟ)ﾉ🌄 一週間お疲れ様でした😌 健康的なお食事、筋トレご苦労様でした💪🍚 今日も体調に気を付けて素敵な週末土曜日をお過ごし下さいませ(^-^)v✨