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さばねこ

さばねこ

ダイエットの参考にしてる大好きなYouTuberさんが二の腕トレーニングの動画を投稿してたので、見よう見まねでやってみた!
腕や肩周りがポカポカしていい感じ!
日中歩いてる最中にもサクッとできそうなのがあったので、やってみる!!

#筋トレ
#ダイエット
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