ダイエットの参考にしてる大好きなYouTuberさんが二の腕トレーニングの動画を投稿してたので、見よう見まねでやってみた!腕や肩周りがポカポカしていい感じ!日中歩いてる最中にもサクッとできそうなのがあったので、やってみる!!#筋トレ #ダイエット