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囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S3(ウォール〜)48秒
朝のトレーニング。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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ほしみ

ひなち
#おはようございます
#マッサージ行きたい

ラリー
#みゅじぷら

コトノ

めたび

リアル
そろそろ健康に気を遣おう。

絵本(揚げ)
「今マグロ釣りました、今晩食べてください」
とラインが来ました。
酢飯だけ炊いて待つとします。
#キハダマグロ40kgだそうです


朝から
EDに虹ノ咲さんいることだし…
みんなキンツア観たらプリズム期日前投票もしようね

今週の

トラち
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