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大樹

大樹

あなたがゆる薬膳で特に調えたい体の不調はありますか?あなたがゆる薬膳で特に調えたい体の不調はありますか?

回答数 4>>

気を整える。
ヨーガだと身体を整えることで精神も整うというのがあるらしくて、目に見えない気の流れ、僕の精神状態が重かったり塞ぎ込まない。イライラしないなど内面のことから整えたい。

心の状態と身体の状態には繋がりが多分あって
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気を整える。