あなたがゆる薬膳で特に調えたい体の不調はありますか？

Question

薬膳をとりいれて特に調えたいな、と思う
あなたの体の不調は何ですか？
（例：疲れがち、冷え性、のぼせ、むくみ、肌の乾燥etc...）

大樹 · Accepted Answer

気を整える。
ヨーガだと身体を整えることで精神も整うというのがあるらしくて、目に見えない気の流れ、僕の精神状態が重かったり塞ぎ込まない。イライラしないなど内面のことから整えたい。

心の状態と身体の状態には繋がりが多分あって

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