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アフロ田
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ケイ
晴れてましたが雲が多い朝でした
最近体重が増加傾向あるので
ダイエット減量を決行を決意！
運動はもちろんですが
①毎朝体重計を計る
②食事中スマホやTVを見ながら食べない
③夜21時以降の食べ物禁止
この3つを守って取り組みます🖐
まずは3kg減量目指す
今日も1日元気に行きましょう☆
#おはようGRAVITY #GRAVITY写真部 #写真 #イマソラ #ダイエット
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なし
昔人間の活動時間は1日4時間ほどだったとか。
それが1万年も続いたというから、今は働きすぎなのですよ。はい。
毎朝起きて仕事に行く。偉すぎませんか？
それだけで文化勲章とかもらえちゃいますよ。はい。
文化勲章ってなに？
あ、じゃあ5時間でいいです。
5時間。とりあえずそうしましょう。
異常寄りの異常なのですよ今は。
よくないですから。そういうのは。
まあ何が言いたいかといいますと、起きたくないです。はい。
#起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない起きたくない
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🐦鳥bot🦅
小林一茶さんが
「むずかしや どれが四十雀、五十雀」
と歌った鳥さんですね。
全く似てないでしょ……
ヒガラさんやコガラさんと四十雀さんが難しいと言うならまだ分からなくもないけども…
ゴジュウカラさん、明らかに似てないでしょ…
マリリン・モンローと、マリリン·マンソン位に違うと思うのですよね…
#鳥
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🌹めっ子🌹
続編です。
昨夜、母がお祝いしてくれました。(母も忘れていたけど🤣)
「腹立つ事もあるやろうけど、怒り過ぎずにね。お父さん？そ〜んなん覚えたはったかいな😆」
※記念日に疎かった父は母の誕生日は覚えていた人です😊(亡き父の名誉を守る)
仕事帰りの娘からいつもLINEが入りやり取りするんです。昨夜もそうで何も触れて来ないので『はい〜完璧忘れてる〜。でも貴女は良いのよ良いのよ〜。』と思っていたら
「バタバタしてて送れずにごめんね。結婚記念日おめでとう💕」と👏
流石👏😊💕私の可愛い娘よ(単純)
その後直ぐに主人からLINE
間違いなく娘が裏で手を回したタイミングでした🤣💨
きっと私は邪魔臭い女だと自分で思います😈
どうぞ皆様、これからもご贔屓に🫶
沢山のメッセージ、めちゃくちゃ嬉しかったです💋💕
#おはようGRAVITY
#記念日大切にしたい派
#グラ友さんありがとう
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ゆゆ**
今週末は久しぶりに高校の友人と女子会🥰
お天気いいといいな ·͜·♡
最近 朝 ストレッチしてると足がつる( ´. ̫ .` )
なにか足りてないかなあ~
カリウムもお水もたくさん取ってるんだけどなあ…
誰か知ってる人~！！
5月 平日お休み取れるの 何しよう😳
#GRAVITY写真部 #飯テロ #お酒 #GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY飲酒部
11114
カイ
おはようございます😊
今朝はまた肌寒いですね
ホント寒暖差にお気をつけて下さい[冷や汗]
いい天気ですがなんだか黄色気がするのは
連日黄砂のニュースを見てるからかな
まあ難しく考えずに今日も頑張っていきます[笑う]
今日も穏やかな一日になります様に♪
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樹紀
さすがにこんな年寄りを誰も祝ってくれる人もいなく、ひっそりと時間が普通に過ぎて行きます…。
明日からも健康第一で頑張って生きて行くぞ！😊✌️
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頭文字D
今日は室内限定の作業が多くなりそう仕方ない
やれる事を先に片付けて行きましょ(๑′ᴗ‵๑)
支度済ませて☕️とパン食べて仕事行こう
おはようございます☀️
#花と音楽 #行ってらっしゃい
Runaway
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ツッコ
さて、今日のお仕事はニューヨークDay🗽
一人一人患者をニューヨークへご案内です💪
脱衣、着せ、シーツ交換も行います。関係全職員が忙しく動き回ります。
シーツ交換は運動会じゃないけどみんなのテキパキ凄い手際の良さが見られます😳
早いと１分でベッドメイキング完了！🛏️
さて、エンジンかけて行きますよ～！
( ・`ω・´)📣
#GRAVITY写真部
#草花
633
CooL
今日は全国的に黄砂が来てるからだろうが、、、ワン子🐶と散歩中に洗濯物を干してる家は見なかった。
我が家も風呂場で乾燥機かけて洗濯物を干すらしい。
3月～5月初旬頃まで、時々やってくる黄砂は
ありがたくないけど、自然現象なんで、しゃぁないね。
今朝は富士山🗻は見れませんでした[泣き笑い]
では良い木曜日を👍😊🍀
#今朝のワン子🐶
#ツツジ、モミジ、マリーゴールド
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