果物の果糖には他の炭水化物の糖質よりスムーズに体のエネルギーになり、糖質を使える体にしやすいので痩せやすいです！バナナやりんご、キウイ等通常の食事に＋したり間食に食べるのがおすすめ✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
8
5
6
1
4
6
5
3
5
856146535856146535