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グロウ
膝コロ 10×3
リスト7kg 15×3
リバースリスト7kg 15×3
スピネイト7kg 15×3
ハンマー10kg 10×3
ペックフライ54kg 10×3
リアデルト45kg 10×3
ディップスA 15×3
チンA 10×3
グルートトレーナー42kg 15×3
レッグエクステ63kg 10×3
レッグカール63kg 10×3
レッグプレス126kg 10×3
ロータリートルソー77kg 各10×3
そう言えば、SixTONESが今日からサブスク解禁になったみたいですね🎶ファンの方、良かったですね‼︎
それでは、おやすみなさい[照れる]✨
#筋トレ
#違うストーンズでごめんね
(I Can't Get No) Satisfaction
9
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あきら
9
餡饅
いい感じに楽しい点差になってきた
4
ロウヒ
2
うさち
髪型のことでチョロちゃんの黒歴史を視聴者が思い出しちゃうのもそうだけど、相乗効果で神谷さんが不服そうにしてる姿が目に浮かぶところ
4
名無し
9
🤭まち
6
こな
のりた
酔いそう
3
ジル
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💙ミー
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