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ぽよぽよ

2025/05/02

背中トレ終了！出来ると思ったアンダーグリップのシーテッドローが痛くて無理💦痛いかもと思いながら試してみたドリアンローが痛まずに出来た🤔 なんでもまずはやってみなくちゃ分からないんだなぁ‪( ˙꒳​˙ )✨ #左手首痛い #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング

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コメント

筋中💪 (筋トレ中毒)

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テーピングは、どうですか？ テーピングならパワーリスト使えるので😁

2025/05/02 返信

ぽよぽよ

あ、テーピングをきつく巻いてからパワーグリップやリストラップすれば良いのか‼️ 筋中さん流石です✨ありがとうございます🙇‍♀️ 明日はそれでやってみます💪✨

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トマトＬＬ🍅

1

おつトレ様です(*´`)っ🥛 様子見ながらですねっ、気をつけてね(*＾＾*) ギターは大丈夫なの？

2025/05/02 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます✨️🥛( ᐖ ) ギター🎸はね、サポーターが邪魔してコード系が弾きにくい💦 単音弾きなら案外弾けるけど(´･_･`) ギター先生に伝えたら痛くても出来る別の課題を出してくれたから、それをやってるーー！[目がハート]

1

トマトＬＬ🍅

@ぽよぽよ ： 教室通ってるんだね〜[大笑い]✨️ 確かにコードの方が手首使いそうでやりにくいだろうね💦 単音フレーズはフルシアンテっぽくていいじゃんね👍 はやく治るといいね( ｡>﹏<｡)

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RED

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おつトレさまでした✨お大事に[ウインク]

2025/05/02 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"✨ 今日は栄養とってゆっくりと休みます[ほっとする]

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くろ

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お疲れ様ー[照れる] 結構ムリしちゃってるやん[大泣き] 痛いと思ったら直ぐにやめてね[冷や汗]

2025/05/02 返信

ぽよぽよ

ごめん～:( ;˙꒳˙;): 少し試しただけだから~ 痛いと思った瞬間にちゃんと止めてるんだよ 我慢を頑張りましたよ( •̀ᴗ•́ )✨️

1

くろ

@ぽよぽよ ： うんうん 我慢頑張ってるからよいですね[照れる]

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——さらに返信を表示(1）

ふとし@KSDB🐷

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乙トレ様です！

2025/05/02 返信

ぽよぽよ

ありがとうざます！(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"✨

1

ずき

2025/06/15

6ヶ月越しにひよたん卒セレTシャツを着た！！！

3

くらん

2025/06/15

なまじ間に合ってJusticeなっちゃうんでタチ悪い

灰檀

2025/06/15

令和ってサイコー！

3

o4🌈に

2025/06/15

フォロワーみんなリセール当たってくれ…

5

じせき

2025/06/15

ちょっと、冷めやらぬ興奮

妖怪布

2025/06/15

ゲッタァァァァァァ！

7

まうま

2025/06/15

休日のためくら寿司が30分待ちだが、帆立の貝柱盛りを食べたい私を誰も止められない（1人）

9

み ほ

2025/06/15

ハロプロ系くまま♡いみき、Wink系M&Y、パンク系の紅SHOW我、サイバー系benibeni
ヘアメイクのカメラもみんな女性で当時の感覚再現してるのめっちゃ良い
紅色4関西にも来てー！

4

虚無

2025/06/15

マルチやろって言うだけなんだよな、固定の自己紹介カードにID乗せてるから誰でも入れると思うけど

7

さえか

2025/06/15

あめやべー

4

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背中トレ終了！出来ると思ったアンダーグリップのシーテッドローが痛くて無理💦痛いかもと思いながら試してみたドリアンローが痛まずに出来た🤔 なんでもまずはやってみなくちゃ分からないんだなぁ‪( ˙꒳​˙ )✨ #左手首痛い #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング