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トモ爺
筋トレして、摂取カロリーも1800程度にPFCバランスも考えて食事してるけど一向に減る気配無し
今までが運動せずに食べないダイエットだったから代謝が落ちてるのはわかるけど、8か月一切変化無しは流石に心折れるな
一応、筋肉はついてきてる感じだからもう暫く頑張るけど報われる日は来るのだろうか…
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