暖かくなってくると冬の疲れが出やすく体調を崩しやすいです!心身ともに休める日を作ったりデトックス食材(春が旬の山菜)を食べるのもおすすめです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい