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ゆあ

ゆあ

胸 背中 腹を鍛えた後 5kmジョグへ🥳

1kmあたり平均5分16秒 海風にあたりながらにしてはまずまずの結果✌️🏝

郊外の温泉地にきたら、夜桜と海を同時に楽しめるスポットを発見😎マジックアワーが素敵でした🫶✨

ベンチプレスって楽しいですネ 未熟者ですが楽しみつつ、がんばろう😁

#筋トレ #ランニング #ダイエット
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マジックアワー

STUTS, BIM, RYO-Z

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コメント

かずき

かずき

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1kmその速さはアスリートすぎる😳 すごいです!! お疲れ様でした!!

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ゆあ
ゆあ
そうなんですか!? 陸上に触れてこなかったので全然分からなくて😂 もっと勉強しよう✍🏻 かずきさんも接待旅お楽しみくださいませ🍀
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むらっち

むらっち

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超きれいな景色[ほっとする]

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ゆあ
ゆあ
自然はいいですな〜[ほっとする]
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はまちゃん

はまちゃん

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トレーニングお疲れ〜 めっちゃ頑張るな!すごい!! ゆっくり休んでねー

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ゆあ
ゆあ
ありがとう✌️ ゆうたくんもお疲れ様〜[ほっとする]
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単熟

単熟

ちょっと気持ちが
落ち着いたのでもう1つ

間隔
この時期やはり馬場が痛む
間隔があいている方が成績が良い

素人の考察ですが‥‥
蹄(ひづめ)の問題である

3月良馬場で作った蹄は到底1.2週間では重馬場に対応するのが難しいのではないか‥‥

でした。
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西

西

23日
あっくんさんがディメのパーティー立ててたからお邪魔した😀

"西やん"って話しかけられて、プロフ見たらギルド名がいぬのさけごと🤭

これは呼び方からしてマスたんかー?

正解!

その後あっくんさんにアウフと天狗連れてってもらった☺️
ありがとうございました✨

#メイプルストーリーM
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木叔魚

木叔魚

飲み会断るのはうんたらってやつ
出世とかそういうのどうでもいいしとにかく働きたくないから早く仕事から解放されたいだけで何も考えてない私みたいなのも居る
飲み会やるどころじゃない人員配置になったおかげで飲み会は壊滅したけど仕事が爆増で鬱になりそう
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きりの

きりの

デ君が接続・召喚出来る暗黒体くん(仮)が触手触腕持ってるかは分からないけど仮にそうだとして何かこう、丸出しのぽかぽんぽんをペチン…ペチン…とやって「オマエが偶にそれしてくるのきもいわ」ってしまってくれるようになったらソーハッピー(常日頃しまってほしいと思っていたデ君にとって)
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らヴェ

らヴェ

こっちの垢でもらるく垢でもらるくについて騒がしく呟いてるかららるく垢作った意味ないんじゃない?って思うこのごろ…
いや、必要ある!今かららるく垢の方でふぉろわーさん増やすんだぃ!(まだふわちゃんしか仲良い人いない←カナシイ)
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さつき

さつき

穏やかなXが いちばんいい😊
心から そう思う✨
ホッと出来る場でありたい🍀
SNSって
顔は見えないから
よくも悪くも
ついつい普段言えないことを
言ってしまいがちだけど
スマホの向こうには
必ず ひと がいるのだから✨
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深雪☆

深雪☆

ストレス性胃潰瘍と、食道動脈瘤が重なり食欲不振が本当に辛かった。食べ物の匂いだけで脂汗が出て倒れそうになるのだ。今、やめてくれよ!というくらい食べているけど、その方が数倍体に良いと医者に言われた。精神的なものがだいぶ攻めてきたのもあると思うけどね。身体は正直で繊細だ。
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マメ

マメ

今日は会社の仲良し後輩くんと思川の旧車イベに!
ダルマ製作中の後輩くんの増車ニューマシン!R2くんで農道をテケテケ行ってきました🤗カワイイ

お久しぶり汁沢氏と初めましてなはんなりさんやR2に食いついた見知らぬおじさんたちと交流楽しかったです😆
昭和車はええなぁ飽きない☺️
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あき 通

あき 通

くせんさんはやんちゃ男前人気者情緒ぐちゃぐちゃになった顔がそそるタイプの受です

舞台大満足だけどつらいはつらいのでこうやって左右判定して落ち着こうとしてます、オタクだから(オタクへの盛大な風評被害)
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醤油

醤油

ははーん、BFFはリンクス戦争で壊滅してGAグループに下った立場なのにも関わらず、企業の意志が介入するカラードランクにおいて一桁台のリンクスを2人も保有していたり、1社だけお茶会で保護者同伴だったりするの、王小龍の政治力がクソヤバだな?
もしくはリリウムが脳筋ゴリラか
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