筋トレはトレーニング日記等でやったことを記録をすると、記録が伸びた時や成果が上がらない時の理由が見つけやすいです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい