他人のやり方が自分のベストとは限らない!筋トレや食事は多くの人に取り入れられやすい方法はあれど自分に合うとは限らないので、基礎を押さえたら自分に向いたやり方を模索するのもアリです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい