ここ数日はあいにくの天気だが花粉が和らぎラッキーだと思おう。週の折り返し。週末までまだ時間はかかるが、小さなこともポジティブに捉え、何とか乗り越えます。#今日の積み上げ #朝活 筋トレ有酸素休肝日16時間断食英語学習仕事、事務処理たくさん