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囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6（クローズ・〜）0
S7（アンイーブン・〜）
左 14・4
右 14・4
海兵隊の遠征みたいな出張から帰ってきました。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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ヘテロ
ナニをする気だ、アムロ！
....ナニだと？
人間力@
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他の方にも参加して頂いて、すごろくで止まったマスの内容をテーマに語るスペースしたいね
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