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ナカヨシ
全てのセッションをコンプリートできて良かった
怪我明けの久方ぶりの練習会で、不安というより向こう見ずな心持ちで参加したのだけど、練習会の度に調子が上がっていき、黒田コーチのメニューと設定ペースは"魔法"のように感じた
脚の痛みが奇跡的に解消され"違和感"ぐらいになって来たというのと相まって走るのが以前のように楽しくなったというのもあって、こんなに充実感を覚えた練習会は初めてだった
点ではなく線の育成の練習メニューといったところか
2年間まともに走れずタイムを追って走ることはもう出来ないと思ってた
東京マラソンは目標タイムに向かって走れそう
以前のターゲットタイムより低い目標タイムだけど、タイムを目指して走れるということはとても楽しみだ
2年間の紆余曲折を全てぶつけるような走りをしたい
そして今夜もポイント練習を終えたらすぐに飲むボディメンテゼリー
#ランニング #GRAVITYランニング部 #皇居外苑


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あらら

たきつ
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まさ
バロッサかもう1人のゲストがオメガしってたりしないかな

ド突あ

しーち
Jも来てくれなかったので今から餌食にします。雄っぱい大きくして腰をえぐい角度にしてやります。
原稿進める気なし。

現地調

ぴのこ
凛子 ۞☽
今夜は、
蒸し料理 にしたよ🍠🥚🥬
・胡麻だれ
・ぽん酢
お好きに味変しながらどうぞ[照れる]
蒸し卵🥚は
柔らかくておいしいみたい ദ്ദി(๑•؎ •)
これからの季節
具材を変えつつ出番多くなるね🎶
みなさまは
どんな晩ごはん🍚🥢???
今夜も
あたたかいおいしい夜を
お過ごし下さい[照れる][月]
#自分らしく生きる #おうちごはん #GRAVITY料理部 #飯テロ #夜ご飯


白米
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🍄おば
現状やったらやったでネチネチ揚げ足取りとマスゴミの切り抜き援護射撃だもんなー
立憲と共産のやり口汚すぎてマジで終わってるだろこれ
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