レンジャーとか行くのに素養試験で決まったやり方の懸垂がありますよ。両足のつま先つけて足伸ばした状態で笛のタイミングで上げるのを7回で合格です。つま先が離れた時点で不合格です。レンジャー目指してるわけでもないし、なりたいわけでもないけどただただ自分の目標として頑張ってるだけなんで笑笑

@四六時中眠たい人 ： レンジャー、ありますよね〜！ 何言われても『レンジャー！』て応える教育(？)みたいなのも(笑) 目標もって頑張れるって素敵ですね！ 引き続き頑張ってください(*•̀ㅂ•́)و"！ レンジャー！