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でじお

でじお

とうとう買ってしまったエビオス2000錠(1738円税込)
みなさん筋トレお疲れ様ですw

プロテインにマルチビタミンなどなどサプリメント飲んでいると思いますが、とうとう自分はエビオスも飲むことにしました。

小さい時からお腹が調子悪い時に親から勧められて飲んでましたが、まさか進んで飲む日が来るとは思わなかった💦

日々30錠飲めるかはわからないけど、味は知ってるしいけるはず✨️

今日のお昼から飲みまーす(今ね)
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コメント

筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

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正解だと思います👍 どんな良い栄養、サプリをとっても吸収されないと意味がないので

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でじお
でじお
ありがとうございます[ほっとする] なんかエビオスの錠がとても小さく感じました✨️これなら30錠は飲んでいけそうです。
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ゆうりん

ゆうりん

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後輩もエビオス錠飲み始めたらしいけど多すぎて厳しいって言うてた。僕は味噌汁と、ヨーグルトを夕方か、夜にとって、朝と昼か夕方はご飯の代わりに食物繊維入りのフレークとってます!

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でじお
でじお
そうなんですよね[ほっとする] 2000錠って大きさもそうだけど、1日に30錠って💦 マルチビタミンもエビオスもちゃんと食事で取れるのが1番ですよね[笑う] 素晴らしいです
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Sea🤫{しー)

Sea🤫{しー)

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さきほど筋中ルームでお会いしました!腸内細菌の餌となる水溶性食物繊維もぜひ一緒に!w

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でじお
でじお
コメントありがとうございます[ほっとする] 水溶性植物繊維...といわれてわからなかったので調べたらワカメとかネバネバ系とかなんですね✨️ありがとうございます。意識するようにして取り入れてみます
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あい

あい

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えびおすえびおすおっすおっすおっす

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でじお
でじお
おっすおっすえびぉっす、おらごくう
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袋小路

袋小路

録画したガルクラ見ました。いい最終回だった…ってまだ続くんですね。智ちゃんとルパさんの知らない回想シーンが差し込まれてて、見逃したっけと思いました。あと、燃える表彰状の横で佇む智ちゃん、ヨロイ元帥の似顔絵を焼くライダーマンみたいでしたね。
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tomy(拉

tomy(拉

平日のLIVEで楽しんで夜中に徒歩で帰っておいて(また笑)、疲れたとは決して言えなかったけど、やらなきゃいけないことに追われてバタバタな週だった〜????‍♀️
続く寝不足と暑さで昨日は軽い熱中症でダウン⤵︎
監査も近いしまだ気は抜けない????
なんで6月に祝日ないの(¬¸¬)ボソ
でも今日はスイスピだね????
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tomo🐨

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おはようございます☀️☀️☀️

【計量部】

計量、ヨシ????????

昨日より+100g

昨日お手伝いで上り坂を歩く時、ポケGOのタマゴを孵化させようとして、立候補して歩いたのにスマホを車に置いたままにしてました????
やってもた…????

今日もやわやわとよろしくお願いします????

#毎日計量
#めざせ適正体重
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女声の

女声の

60k手に入ると考えたらちょっと妥協しちゃうよね????もう少しポリッシャーで追い込んでもよかったけど、あまり深追いしてクリアー飛ばすのが怖かったし、元々ある小さな傷の事も考えればまぁ妥協もアリかと????
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ナヤク

ナヤク

SET WARNINGが鳴るシーカーの変身エフェクトって真ん中のライダークレストが刻印された建造物以外にSAFETY FIRST(安全第一)って記載が正面に表示される違いもあるんだ ギガントコンテナ由来なのかシーカーのID由来なのかコラスのDGP仕様なのか…
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カとり

カとり

昨日の試合88点取れたのはペースのおかげとFDのおかげだったね????
レバノン、まじで強かったなー。
これにPBAとかが参戦してくるのか。笑

国際試合に推しチームが出場するのってやっぱ楽しいな????
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小豆❄

小豆❄

RT これはあるあるだよな。よしんば意見が通ったとて、その時点で「やらかしが起きた未来」はもう観測されないIFでしかなくなるんだから、「やらかしを回避した奴」って評価も得られないっていう。なんなら「うるさくて面倒な奴」扱いされるまである。ぶっちゃけ言い出す側の損失がデカすぎる。
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まるだ

まるだ

あーりーお姉さんのナイモノラブは大好きなんだけど、「人のものは欲しくなるものでしょ?」みたいな詞を聴きながら、さっき「人の彼氏を羨むようなセコい人生はみっともないんだぜ」って言ってたのに…という思いが少しよぎった笑
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min★み

min★み

おはようございます!
いい天気☀️

京都も良い天気ですかー????
沢山美味しい物食べて飲んで応援して勝ってまた美味しい物食べて飲んでください!

勝つぞー!
私は仕事頑張るぞー!

勝つぞー!
勝つぞー!
勝つぞー!
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渚🔥

渚🔥

いろいろと考えるのは楽しい。
お兄ちゃんの母、子に対して複雑な思いを抱いていたと思うんだけど、綺麗な気持ちだけを抱けはしなかったんじゃないかなと思うんだけど、それでも身に覚えのない初めての子でもおそらく弔うために寺へと連れ込む人の愛を信じたくなるんだよね…
お兄ちゃんの母なので…
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