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ぽよぽよ

2025/01/27

背中腕トレ終了！軽めのでターゲットを意識したトレーニングをしてきた( ･ㅂ･)و ̑̑ 肩の調子も良いから次から少し重量を増やしてみよう！慎重に慎重にねーー！#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング ち

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コメント

ふとし@KSDB🐷

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おつとれさまです！

2025/01/27 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(*>ᴗ<*)

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トマトＬＬ🍅

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おつトレ様です^ ^ 肩の調子良くなって来て良かったねーᕦ(ò_óˇ)ᕤ 背中大事だよね[笑う]

2025/01/27 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(*>ᴗ<*) 背中も腕も胸も復活できたから、残すは肩トレだけになりました(*•̀ㅂ•́)و✧

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トマトＬＬ🍅

@ぽよぽよ ： 結構あっちこっち痛めてたんだ〜 飛ばし過ぎてたの？

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ぽよぽよ

@トマトＬＬ🍅 ： 背中トレも腕トレも肩の痛みでできなかったんですよー！😭

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トマトＬＬ🍅

@ぽよぽよ ： それは大変だったね[冷や汗] だから無理しないでねって言ってくれたんだ！ありがとね[照れる]

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ぽよぽよ

@トマトＬＬ🍅 ： うんうん！怪我しないのが1番だもんね(*´艸`)

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——さらに返信を表示(3）

くろ

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お疲れ様でした[照れる]

2025/01/27 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(*>ᴗ<*)

1

たか🐑💤

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TKGに見えた笑

2025/01/27 返信

ぽよぽよ

あ！そう言われたらそう見える(⊙⊙)!! 笑笑

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たか🐑💤

@ぽよぽよ ： 食べたくなったー笑

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ぽよぽよ

@たか🐑💤 ： 食べよーΨ( 'ч' ☆) 私のお夕飯は卵納豆かけご飯でしたー！TNKG笑

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たか🐑💤

@ぽよぽよ ： TNKG新しい呼び名が笑 納豆食べれないからTKGだー笑

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——さらに返信を表示(3）

まこと🩵🩷⭐️

1

ち？

2025/01/27 返信

ぽよぽよ

やっぱり気がついた？笑

1

まこと🩵🩷⭐️

@ぽよぽよ ： [大笑い]

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——さらに返信を表示(1）

タルー

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いっぱい鍛え上げたね～💪

2025/01/27 返信

ぽよぽよ

うんうん！細々とたくさんやって来たよꉂ(ˊᗜˋ*)

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タルー

@ぽよぽよ ： ガッチリでしょ～(っ´ω｀)っ

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ぽよぽよ

@タルー ： 腕がキツかった💦1キロなのによ？笑

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タルー

@ぽよぽよ ： 1キロってバカに出来ないよね😓

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ぽよぽよ

@タルー ： そーなの！もうねーキックバックしてる腕がブルップル震えちゃって20レップやるの大変だったよ(･･*)

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タルー

@ぽよぽよ ： ２０まで結構しんどくなるレップ数だよね😲 十分頑張った😉👌

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ぽよぽよ

@タルー ： ありがとー！嬉しい！‎‎( ⋅֊⋅ )و

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——さらに返信を表示(3）

まい🐚

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おつトレ様です✨ アブロラーやったことがないですね! ジムでやっですか?!

2025/01/27 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(*>ᴗ<*) ジムに置いてあるんですよー！ストレッチコーナーでコロコロしてきました笑

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まい🐚

@ぽよぽよ ： あります! でも、やっている人見たことがないです笑

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ぽよぽよ

@まい🐚 ： あ！それうちのジムでも目撃するのは1ヶ月に1人くらいかな( ´◔‸◔`) まいさんがやってればやる人が増えるかもです( ･ㅂ･)و ̑̑

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——さらに返信を表示(2）

パルナス

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おつトレさま😁

2025/01/27 返信

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ルチ

2024/09/27

フェルモ「君は…大切な人が化け物になってしまったとき…殺してやるべきだと思うかい…？それとも…そちら側に行くべきだと思うかい…？」
私「うぐっ…！」（そのセリフは！TRPGやん！！というか！それを私に聞くか！？あと絶対助けると言う選択肢を持て！！）

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だいこ

2024/09/27

昨日LWのEP10見てて、それぞれが家族と対話したあと、じーんさんの実家に現れたしぶくんが階段下でそわそわしてるのがめちゃめちゃ良かった。大好きで会いたくてすっ飛んできた顔してる。「若い子は気が早いな」って相手の父親に言われて「はい」って返すとこも好き

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雪華@lSF

2024/09/27

ペインキラーの合体、ただの合体じゃなくて
破壊→連結→再生のプロセスで無理矢理くっ付いてるのが好きなんすよね
分裂する時も恐らく破壊→分裂→再生になるから一度使うとしばらく再生の為に戦闘行動が取れなくなるのも"奥の手"感があって好きです

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ポチロ

2024/09/27

#スプリンターズS
ウインマーベルに勝利の可能性を見出した。
今年の秋季G1のトレンドを宝塚記念覇者のブローザホーンが示しているとすれば注目すべきは
【日経新春杯を1番人気で勝利していること】
言い換えると
今年の重賞で1番人気で敗退していないこと
ウインマーベルのみこの条件をクリアしている

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シグマ

2024/09/27

実は今日大人数で集まってゲームする企画があって、声出せないから不参加確定になるし
以前も皆で集まってゲームする企画で身体壊して当日欠席になって、連続で欠席ってなるのはさすがに堪える。
皆に申し訳ない。

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フォン

2024/09/27

自社IPは本当に得難い貴重なもので大事にしたいということ、この先アプリではない形でのIP展開を中心としてもいいのではないかと思っているということを仰ってました（いずれもスタァライトにまつわる発言）
木谷さんがアルゴナビスのことを憶えてるならこの発言の中に含まれるのかもしれません

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みそし

2024/09/27

こないだ山手線のアナウンスで「扉付近のお客様は駅に着いたら降りていただき、列の最後尾にお並びください」って言うてた。
なんで気を使った行動やのに最後尾に並ばすの。下手したら乗れないぐらい人が多いでしょ。そんなんやってたら誰も降りなくなるよ。おやめ。

4

みー

2024/09/27

加茂→のりとし(悪)が大暴れ。のりとし(若)は実家に帰らせていただきます。
禪院→マキさんがハニワ幻人した。
五条→もともと先生がワンマンしてた。

当主しか残ってないおうちと当主以外の役に立たなそうなメンバーしか残ってないおうちに分かれた御三家・・・。

シン・陰→日下部先生が当主に。

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鳩○

2024/09/27

でおーるとかとむふぉの接客怖いって話がなんだか流れてくるけど、最近はそうなのかなあ
外資系最近は行かなくなっちゃったからわからないけど、昔は都会のでおーるとかげらんのお姉さん優しかったけどなあ、当方イモだけど
国産メーカーは優しいと思う！あるびおんとしせいどうしか使ってないけど(?)

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ハル

2024/09/27

今のこの気持ちをどう表現すればいいのかなあなたを想う私の気持ちを書くのは違うと思うあなたにはあなたのペースあなたの世界があるけれど私はあなたを求めてしまうからとても矛盾しているね苦笑恋愛って本当に訳わかんなくなってしまう笑けれどね幸せだよ♡特別に思う人がいて私は幸せ

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背中腕トレ終了！軽めのでターゲットを意識したトレーニングをしてきた( ･ㅂ･)و ̑̑ 肩の調子も良いから次から少し重量を増やしてみよう！慎重に慎重にねーー！#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング ち