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ハンドスタンド・プッシュアップ
S1（壁・頭〜）30秒
S2（クロウ〜）0秒
S3（ウォール〜）50秒
計50秒。
DeNAが日本シリーズとかエラいことになってきた。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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ハンドスタンド・プッシュアップ
S1（壁・頭〜）30秒
S2（クロウ〜）0秒
S3（ウォール〜）50秒
計50秒。
DeNAが日本シリーズとかエラいことになってきた。
#プリズナートレーニング #自重トレ
3#ワンエンタイム
44Xの仕様恐ろしいね
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