一流のビジネスマンは食事量をコントロールしている。炭水化物は眠気を誘発し作業への集中力を落としかねないので要注意。タンパク質中心の食事にすると血糖値の上昇を抑えて眠気を抑制することができます。一流のビジネスマンは仕事の効率を最大限上げるため食事にも気を遣っている人が多いようです。