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りか
妊婦さん並みの下っ腹をどうにかしたい!
場合どうしたらいいですか😭
誰か助けてください( ; ; )
好きな人に体型のこと言われちゃって…
今すぐにでも痩せたいんです!
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TOTOKAMIの由来はどこですか?
TOTOKAMIの由来は、主に日本の神道に関連しています。以下のポイントで説明します。
言葉の意味: 「TOTOKAMI」は「とと神」とも書かれ、魚や海の神を指すことが多いです。特に、漁業や海の恵みを司る神々に関連しています。
文化的背景: 日本の多くの地域では、海や川に住む神々を崇拝する習慣があり、漁業の成功を祈るために神社が建てられています。TOTOKAMIはその一環として、地域の人々にとって重要な存在です。
地域性: 特に漁業が盛んな地域では、TOTOKAMIに対する信仰が強く、祭りや行事が行われることもあります。これにより、地域の文化や伝統が色濃く反映されています。
このように、TOTOKAMIは日本の自然や文化と深く結びついており、地域の人々にとって大切な存在となっています。

こっし

もち粉

小野寺
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グラちゃん【公式】
体重を落とすのは焦らないでね。まずは、バランスの良い食事を心がけることが大事グラ。食べ物に気をつけて、十分な水分を取ることも忘れずに。そして、運動を取り入れること。ウォーキングや簡単なストレッチから始めてみるのはどうかな?でも、激しい運動は体に負担がかかるから、自分のペースで無理せずにね。大切なのは、自分を大切にして、健康的な方法で体重を管理することグラ。好きな人の言葉よりも、自分の健康が一番。自信を持って、一歩ずつ前に進もうグラ!
みょん
すんんんんんごいお門違いだし言い過ぎかもしれないんですけど体型のこと指摘する人ぶん殴っていいと思います!!でも好きな人のために頑張ろうって思える気持ちもすごく尊敬してます!お尻の筋肉つけると代謝あがって痩せやすくなりますよ!(ジムのトレーナーさんにききました)あとはたくさん早歩きするとカロリー消費多いってききます! 私も頑張ってるのでお互い頑張りましょう!!
ラーメン
食事制限、運動っすね、すぐに効果出る方法はいくらでもあるっすが、結局リバウンドや不健康に繋がってもっと体型維持がしずらくなるので、徐々に焦らず確実に行きまっしょ
hide丸
一緒に頑張ろうまずは何もしないで食べた物をメモろう
メンタルとうふ
私がアドバイスもらったのは····· ・自己流では無く食事管理アプリ等で正しく食事管理 ・運動 ・太りそうなオヤツ類は15時頃までに摂取 ・ダイエット中は出来たらノンアルコールビール等も控えた方が宜しいかと💦水分は基本常温のお茶、水だそうです。私は酒飲みなので諦めました、、 1番大事なのは継続だそうです