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でじお

でじお

筋トレ頑張ってますか?とうとう購入しましたよクレアチン✨️
いきなり1kg 3580円(スマイルセールにて)

必要なの?それ?と自問自答したけど、いろいろな研究結果から効果が証明されてるので、必要だと自分に言い聞かせて購入w
(自分自身で自分をマインドコントロール)

1日5gだから200日分かな。急いではいないのでローディングはせずに、Maxになるまで約1ヶ月くらいかかるみたい(あってる?)

飲むタイミングはEAAと同じで、筋トレ中にEAAと混ぜてたものを飲む予定。

果たして効果を感じるのかなw

#クレアチン
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