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でじお
いきなり1kg 3580円(スマイルセールにて)
必要なの?それ?と自問自答したけど、いろいろな研究結果から効果が証明されてるので、必要だと自分に言い聞かせて購入w
(自分自身で自分をマインドコントロール)
1日5gだから200日分かな。急いではいないのでローディングはせずに、Maxになるまで約1ヶ月くらいかかるみたい(あってる?)
飲むタイミングはEAAと同じで、筋トレ中にEAAと混ぜてたものを飲む予定。
果たして効果を感じるのかなw
#クレアチン


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BUDOUの意味は?
BUDOU(武道)は、日本の伝統的な武術や戦いの技術を指します。剣道、柔道、空手など、さまざまな流派やスタイルが含まれています。
武道は単なる戦いの技術だけでなく、精神的な成長や礼儀、自己制御を重視する哲学も含まれています。これにより、身体的なスキルだけでなく、心の成長も促されます。
日本国内外で広く実践されており、競技としても人気があります。特にオリンピック競技として認められている柔道や空手は、多くの人々に親しまれています。
武道の練習を通じて、体力や集中力、自己防衛の技術を身につけることができるため、健康維持やストレス解消にも役立ちます。

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