睡眠と食事両方大事だけど、もしひどい眠気や睡魔に襲われることがあるなら体からのサインなので寝るのが最優先!消化の良いものを軽く食べる程度に抑え寝る時間を最大限確保するのが回復への近道です✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
みえるがアイカツガチ勢としてアイカツのWAを広めるのを目標にしてるならなおさら布教的な配信もめちゃくちゃ良いと思うんだけど、どうですか❓パリンちゃん主催の歌枠リレーで知らないけど参加した方とかはある程度好意的だろうし、やみくもな布教ではなくそういうワンチャンある方を対象に…