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でじお

でじお

皆さん、家🏠のトレーニングベンチは、何を使ってますか?

ジムでマシントレーニングだけじゃなくて、家でもやりたいなーと、ダンベルを購入したら次はトレーニングベンチが欲しくなっていました。

写真のやつは、昨日までのリビング食卓用のベンチ(テーブルとセットのヤツ)兼、トレーニングベンチだったやつですww
もちろん寝そべったりするトレーニングには使えません。横幅もあるし💦硬くて痛いんです。

実はトレーニーさんもご自宅にはトレーニングベンチなかったりするんですかね。場所とるし。どうなんだろう…🤔💭

次回に続く
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コメント

攻撃的な七味。

攻撃的な七味。

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宅トレは全然継続出来ないので家にはベンチないです☺️💦

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でじお
でじお
自分ももしかすると、筋トレ自体を続けられなくなってただのイス、ベンチになるんじゃないかと買うに買えずに悩んでました。 やはりジムってやる気の周りの人の影響も大きいですよね。自宅トレだけでは自分も無理だと思います。
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塁

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私、ジム通い始める前にベンチ買ったので家にあります(^_^;) STEADYのベンチで、腰の部分をサポートする膨らみがあって良さそうだなーと思ってチョイスしたんですが、ぶっちゃけ失敗でした(-_-;) 腰の位置もアーチも合わないのでトレーニングしてると腰が痛くなります😓 それと、もし購入を検討されているなら真っ直ぐなベンチよりもインクラインベンチの方がトレーニングの幅が広がるのでいいと思います! 真っ直ぐなベンチだとそのうち物足りなくなるそうですよ〜😂

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でじお
でじお
なんとベンチ持たれてたんですね。 自分も場所をとらない、収納が良いやつや、腹筋トレーニングのために足のサポートがあるやつとか、レビューとかみて一旦考えるのをやめました。 (一時的に欲しいだけじゃないかの気持ちを確かめるため) でも、欲しくて買ってしまったんです つづく....買ったやつの投稿も今日、明日にはするので見て欲しいです💦
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とむ

とむ

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トレーニングベンチ、さすがにないです!もうこういうのはジムでって割り切っているからないんですが、確かにあるといいですよね 笑

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あまひで

あまひで

あの人のここがおかしい
どんな考えでそんなことするんか
意味がわからない

他人と自分を比べて
自分の枠の中で悪い点を指摘する

考えが違うのは当たり前

人はそれぞれの人生を歩んできた
それぞれにトラウマがあり
苦難も乗り越えてきたはず

そんな状況を他人が分かるはずもない
他人が他人を変えることなど出来ない理由はそんなところにもある

同意を求めてないならする必要もない
だからといって批判する必要もない

自分自身こそが正義やと思うな

相反する意見には
『へぇそうなんや、自分とは違うな』
と思ってりゃいいこと
争う必要があるならやればいいけど
残るものはなんや?

人の粗探しは小学生でもできる
短所に見えるとこは素直に受け入れ
それからスルーするも良し
長所に変換できるならするも良し
そうやってはじめて前に進めるってもんちゃうか?

#朝のええこと
#おーはーよ
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つき

つき

おはようございます😊
雲多し…朝焼け見れませんでした。
今日は同期とゆっくり…低登山してきますᨒ𖡼.𖤣𖥧
あんまり寒くないといいのですが…😅
リフレッシュできたら良いなぁ。

お弁当、ドライカレー🍚にしました。
夜勤明けのご褒美はローソンの苺メロンパン🍓またメロンパン(笑)めちゃくちゃ美味しかったです😋
シャトレーゼの珈琲ゼリーは差し入れでもらいました。モッチモチのゼリーでした。シャトレーゼ近くにないから嬉しかったです。
では、皆さん良い1日になりますように❀.*・゚
#空と雲 #お弁当 #低山 #GRAVITYお弁当部
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❖おじおじ❖

❖おじおじ❖

おはようございます(*^o^*)

更新忘れ( ⌯ノㅿノ)
除雪しちゃって、30分位前の空です。

今日は、午後から勉強会
楽勝よね〜

でも、毎朝寄るファミマが改装で
1ヶ月お休みだって…
まぁ仕方ないけど、近くのセブンに寄ります。


さぁ
今日頑張ればお休み を唱えて一日乗り切ろう

頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
(`д´*)o"エイ(`Д´*)o"エイ(`ᗜ´*)ノ"オー‼️

#写真好きな人と繋がりたい
#みんなにエールを
#朝のご挨拶
#おはようございます
#イマソラ
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ケイ

ケイ

眩しいくらいが丁度いい
行き先に希望を抱いて

#猫 #猫のいる生活
#おはようございます #希望
ネコの星ネコの星
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ゆうみ🌼*・🥒

ゆうみ🌼*・🥒

おはようございます

水仙の葉っぱとニラを間違えて食べる事件
毎年ニュースになりますが
これ間違えるかなあ🥺
とりあえず匂いで区別しましょう

今日頑張ればお休み
笑顔で乗り切ろう(o>ロ<)o

#庭のお花

おまけのひとりごと……
被害に遭われた方々のご冥福をお祈り致します
ご遺族の方々に心からお悔やみ申し上げます
空好きの星空好きの星
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イチ🌱e'sぴ

イチ🌱e'sぴ

おo('∇'*✿)は(✿*'∇')oよっ♪

先に断っておきます‼️
昨日の写真ではありません🌱‼️

昨日の調理法が気に入ったので今日も懲りずに🥩
キャベツも倍入れてきました( *˙ω˙*)و グッ

見たかった映画が字幕しかなかったので今日映画は断念……😔

とにかく金曜日少し早出、頑張ってきまーす🎉
#おはようございます #お弁当

GRAVITY

雪幻 -winter dust-

the end of genesis T.M.R.evolution turbo type D

お弁当の星♡  ̖́-お弁当の星♡ ̖́-
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

#おはようございます
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

朝からいきなり
質問です!

あなたは職場で仕事中です。
疲れたーと思ってたとこに
上司がやって来て
職場のみんなに
写真の差し入れをくれました。
選ぶことは出来なかったけど
みんな違う味です。

さて
あなたの反応は??
ちょっとリアルに想像して
心の本音を
教えてくださいm(_ _)m

この話の続きは
んーと昼……
いや夜にしよっかな✩.*˚
集まったらいいなぁ

❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎

今日で1週間終わり!!

夜の忙しさも相まって
スリルとハードの
玉手箱〜:( ;´꒳`;)
な毎日を実感中ᐠ( ᐛ )ᐟ

慣れろ、私!!⸜(*˙꒳˙*)⸝

今日も頑張んぞ(*•̀ㅂ•́)و"
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すなふきん🐸🍷

すなふきん🐸🍷

この 橋の上からの朝焼けは
東京🗼じゃ無いみたいですよね〜

今日も1日が始まって行き
気がつくと終わっていく

時の流れは止まらない

みなさまも やりたい事には
積極的にね
d(⌒ー⌒) グッ!!

好きな事は 譲っちゃダメさ🙅

だからぁー
ペペロンチーノに 野菜沢山入れても
良いじゃ無い
wwww

ではまた

#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人

GRAVITY

攻めていこーぜ!(Album ver.)

Kazuyoshi Saito

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koi

koi

お疲れ様です!
今日は朝タクシーの運転手から、とてもエレガントでかっこいいからイタリア人かと思ったとファッションを褒められいい気分✨ちなみアルマーニではないけど、スーツはPaul smith😁
朝食のカプチーノとクロワッサンも美味しく、お昼は生ハム祭り、よるeatalyでピザなどを注文✨明日はイタリアの違う都市にいきます!さぁーどこへいくか✨
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GRAVITY45
心愛@ラブブラウン🟤

心愛@ラブブラウン🟤

裏切らないのは努力だけなのに
努力すれば蔑まれて
努力するよう言うと叩かれる世の中になった

あーしもう知らないんだから
勝手にすればいいじゃん
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