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まかsan
最初に
・今日の施術はツラいと思います。
・普段、動かさない筋肉等を解していくので、明日は筋肉痛になるかも知れません。
・マッサージではなく、筋肉にアプローチして柔軟性を高めていくので、痛い事もあります。
と説明されましたが...
まじ寝れる(*_ _)zzZってなりました(笑)
最初の柔軟性チェックで
「えっ？！めっちゃ柔軟性ありますね💦」
って言われて、ビフォアを感じられないかもです言われた(笑)
いや、でもしっかり解されて、詰まりが取れた感じした！
肩甲骨周りとか、大胸筋とか、独りだと限界で伸ばせない場所あったんだけど、しっかり伸びて気持ちよかったー⑅◡̈*
今、キャンペーンやってて、80分で4400円！
ウチが行った店舗は無理な勧誘も一切なかったし(伸び代なかったからか？笑)ただただ気持ちよく全身解してもらって4400円という破格なマッサージでした(笑)
でもさ、改めてストレッチの大切さに気付かされたよ😓
普段、筋トレしてもストレッチと有酸素が嫌いだから、ほぼやんないんだよね( ˊᵕˋ ;)
ちゃんとやろ(笑)
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