筋トレを始めてもジム等で続ける人は1%程度!理由は大概我流でやって怪我するか成果が出なくて続かないから!また続けられても成果の出し方を知らないと遠回りしてしまうので、ぜひ上級者に習ってみて✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
また、三日坊主だった…三日坊主で良いじゃない★何もない状態のあなたが、スタートラインに立って、そこまでやれたんだから★素敵じゃない★何もしないんじゃなく、三日も続けたんだから★三日坊主は0じゃない★沢山の三日坊主が集まれば、何百日何千日の経験になる★今日も一緒にがんばろうね^^b