筋肉を増やしたくて摂取カロリーを増やすと脂肪もついてしまいます💦だけど摂取する脂質を出来るだけ少なめにするとつく脂肪も抑えることができるので、単に沢山食べるより、PFCバランスを意識して✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい