筋トレは慣れとの戦い!同じトレーニングや食事は停滞しやすくなるのでトレーニングの順番を変えたりいつもと違う場所で練習したりなにかしら変化させるのがおすすめ✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい