食事を制限しても筋トレやダイエット成果が出ない時は食事を変えてみて!いつも脂を控えてたり糖質を控えると不足する栄養素、偏りが出てるのが原因かも!#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい