夏は汗をかいたら早めにふかないと、汗の内向といってせっかく出た毒素が体に戻ってしまいます💦また汗で体が冷え風邪を引きやすいので出来れば早めにお風呂に入り代謝をさげないよう気をつけて!✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい