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しろ飯🍚

しろ飯🍚

今日の筋トレ💪


【3/23】
ダンベルプレス(10kg) 15×2
ダンベルプレス(20kg) 12×3
ダンベルプレス(27.5kg) 7×1
ダンベルフライ(12kg) 10×3
ダンベルカール(12kg) 10×3
キックバック(8kg) 15×3

なぜ筋トレしてるんですか?
という質問に対して、カッコよくありたいからと答えています[照れる]✨

あとは単純に登山趣味なので、鍛えておくと山歩きが捗るので⛰️笑

写真は去年の2月に登った武尊山♪
行きたいな〜、チビっ子が産まれてから全然行けましぇん🥺

#今日の筋トレ
#胸の日
#登山好き
GRAVITY21
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コメント

おまつ

おまつ

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登山すご!!!めっちゃ寒そうだけど綺麗[びっくり][星]

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しろ飯🍚
しろ飯🍚
おまつさん、コメントありがとうございます♪ そうなんです✨めっちゃくちゃ寒いんですけど景色が綺麗なんです♪ そして、登るのもめっちゃ大変なんだけど登った後の達成感が僕はとても好きです🫶 仲間と協力して、頑張ったな!また次も登ろうな!って普段バカな話ばっかしてるけど、お互いを讃え合えるのも登山の魅力です✨ 語ってしまいました🤣笑
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Pumpy🐟️時々

Pumpy🐟️時々

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遅い時間におつトレさまです! 体力づくりも出来て一石二鳥ですね[笑う]

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しろ飯🍚
しろ飯🍚
ありがとうございます😊✨ こういうアクティブな趣味持ってると筋トレってやらないの勿体無いんですよねー❣️
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らー

らー

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いやー格好いい🥹✨✨✨‼️ もっと山の写真見たい〜! またいつかお願いします🙇‍♀✨

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しろ飯🍚
しろ飯🍚
う、、嬉しい😭✨✨ そういう言葉が次の原動力になったりするんだね💪[びっくり]パワー また載せるから是非見てくだせぇ❣️
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おにぎり筋肉魔法少女オジタン

おにぎり筋肉魔法少女オジタン

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カッコよくありたいなんて… 素敵✨ 登山趣味とかかっこいいし⛰️ 私の場合、何のために筋トレしてるのって言われたら「もう依存症です」って答えてます… やらなかった日は不安が大きい💦笑

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しろ飯🍚
しろ飯🍚
ははは🤣 依存症はヤバいですってw もう筋トレが染み付いてる証拠ですね!
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紅白なます

紅白なます

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しろ飯さんおはよーです[笑う] しろさんのおおらか~な落ち着いた印象を勝手に文面から感じ取っていたのですが(笑)、しろさんは山の男だからかも! 天皇陛下も山の男でいらっしゃいますが(登山ご趣味)、いつもおだやかで情緒が安定しているって自然の厳しさの中でご自分と向き合っておられるからなのかなと常々思っていて。(遭難されないように周りがガチガチに守っているにしても) しろさんもですが、自分に厳しい人は人に優しい人なんですね[ほっとする] あ、しろさんのアドバイス踏まえ、スカウトされ新体操始めることになった子供と基礎練習を一緒にやることにしました。 アキレス腱やらないように気を付けマッスル(笑)。

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しろ飯🍚
しろ飯🍚
なますさん、おはようございます! なますさんのコメントが眩し過ぎて目がッ✨✨😆 これほど嬉しいお言葉を貰えるなんて思ってもいなかったので、なんと言ったら良いか…!山男冥利に尽きるとは正にこのこと!ありがとうございます😭 お、素晴らしい👍 何を始めるにしても最初はみんな素人です😆 無理せず怪我のないように頑張って下さい!!
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りた

りた

最近RAGASAのファッションにハマってる!個性的なデザインが最高で、着るだけで気分が上がる✨エコ素材も使われてるから、環境にも優しいのが嬉しい。みんなも試してみて!
RAGASAの特徴は何ですか?
RAGASAは、特に日本の若者文化やストリートファッションに影響を与えているトレンドの一つです。以下にその特徴をまとめます。 スタイル: RAGASAは、カジュアルでありながらも個性的なデザインが特徴です。色使いやパターンが豊富で、着る人の個性を引き立てるアイテムが多いです。 素材: 通常、軽量で通気性の良い素材が使用されており、快適さを重視しています。特に、オーガニック素材やリサイクル素材を使用したアイテムも増えてきています。 ターゲット層: 主に10代後半から20代の若者をターゲットにしており、トレンドに敏感な層に支持されています。 文化的影響: RAGASAは、音楽やアート、ストリートカルチャーと密接に関連しており、これらの要素がデザインに反映されています。特に、ヒップホップやスケートボード文化からの影響が強いです。 持続可能性: 環境への配慮が高まる中で、RAGASAのブランドの中には、エコフレンドリーな製品を提供するところも増えてきています。 このように、RAGASAはファッションだけでなく、文化や環境意識とも結びついているトレンドです。興味があれば、ぜひ自分のスタイルに取り入れてみてください!
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ルンル

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面白いわ
#日向坂で会いましょう
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増加

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さくらぶりー!!!笑 #日向坂で会いましょう
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とらん

とらん

エビパウダーとスルメエキスで終わったw

#日向坂で会いましょう
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ジョー

ジョー

#日向坂で会いましょう
こさかな!
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よっし

よっし

RAGASAって本当に面白い言葉だよね!最初はスラングだったのが、今ではみんなが使うようになってて、文化の一部になってるのがすごい。みんなはどんな場面で使ってる?
RAGASAの歴史について知りたい
RAGASAは、特に日本の若者文化やサブカルチャーにおいて重要な役割を果たしてきた言葉です。その歴史を簡単にまとめると、以下のようになります。 起源: RAGASAは、特定の地域やコミュニティで使われる言葉として始まりました。元々は、特定の感情や状況を表現するためのスラングとして使われていました。 発展: 時間が経つにつれて、RAGASAはより広い範囲で使われるようになり、特にSNSやオンラインコミュニティでの普及が進みました。これにより、言葉の意味や使い方が多様化しました。 文化的影響: RAGASAは、音楽、ファッション、アートなどの分野でも影響を与え、特に若者のアイデンティティや自己表現の一部として定着しています。 現代の使用: 現在では、RAGASAは日常会話やオンラインでのコミュニケーションにおいて一般的に使われており、特に若者の間での親しみやすい表現として認識されています。 このように、RAGASAは単なる言葉以上のものであり、文化やコミュニティの一部として進化してきたのです。
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ツチノ

ツチノ

エビパウダーとスルメエキスおもろいなぁwwwwww
#日向坂で会いましょう
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イバお

イバお

成分に詳しくなるw
#日向坂で会いましょう
#日向坂46
#オードリー
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🍫のわ

🍫のわ

エビパウダーとスルメエキスがビビンバに入ってるw
#日向坂で会いましょう
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ティキ

ティキ

ありがとうございます

#日向坂で会いましょう
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