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しろ飯🍚
【3/23】
ダンベルプレス(10kg) 15×2
ダンベルプレス(20kg) 12×3
ダンベルプレス(27.5kg) 7×1
ダンベルフライ(12kg) 10×3
ダンベルカール(12kg) 10×3
キックバック(8kg) 15×3
なぜ筋トレしてるんですか？
という質問に対して、カッコよくありたいからと答えています[照れる]✨
あとは単純に登山趣味なので、鍛えておくと山歩きが捗るので⛰️笑
写真は去年の2月に登った武尊山♪
行きたいな〜、チビっ子が産まれてから全然行けましぇん🥺
#今日の筋トレ
#胸の日
#登山好き
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コメント
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ﾓﾓ🐹
2
テサブ
3
真てぃ
なんか昔聞いたことあるような無いような
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ずいう
メドベ
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軟骨マ
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ミ
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上部
自分、アニソン畑の人なのでなるべくで行きます
2
さーち
は。激甘メロボイス
#読んだら明日幸せになる
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おまつ
登山すご！！！めっちゃ寒そうだけど綺麗[びっくり][星]
Pumpy🐟️時々
遅い時間におつトレさまです！ 体力づくりも出来て一石二鳥ですね[笑う]
らー
いやー格好いい🥹✨✨✨‼️ もっと山の写真見たい〜！ またいつかお願いします🙇♀✨
おにぎり筋肉魔法少女ｵｼﾞﾀﾝ
カッコよくありたいなんて… 素敵✨ 登山趣味とかかっこいいし⛰️ 私の場合、何のために筋トレしてるのって言われたら「もう依存症です」って答えてます… やらなかった日は不安が大きい💦笑
紅白なます
しろ飯さんおはよーです[笑う] しろさんのおおらか～な落ち着いた印象を勝手に文面から感じ取っていたのですが(笑)、しろさんは山の男だからかも！ 天皇陛下も山の男でいらっしゃいますが(登山ご趣味)、いつもおだやかで情緒が安定しているって自然の厳しさの中でご自分と向き合っておられるからなのかなと常々思っていて。(遭難されないように周りがガチガチに守っているにしても) しろさんもですが、自分に厳しい人は人に優しい人なんですね[ほっとする] あ、しろさんのアドバイス踏まえ、スカウトされ新体操始めることになった子供と基礎練習を一緒にやることにしました。 アキレス腱やらないように気を付けマッスル(笑)。